Libro Di Mindfulness

Erickson

Qui e ora. Strategie quotidiane di mindfulness  

Corbaccio

Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata

TEA

Il piccolo libro della mindfulness              

MINDFULNESS 3 in 1: Un percorso completo per eliminare i pensieri negativi, rafforzare la fiducia in sé stessi e usare l’attività fisica per coltivare salute mentale, equilibrio ed energia positiva.

7 Giorni di Mindfulness per ridurre l’ansia      

Independently published

Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

Il Castoro

Respira insieme all'orso. Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambini

Rodale

Mindfulness: An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World

Vallardi A.

Quaderno d'esercizi di mindfulness              

Mindfulness per principianti : Trasforma stress e ansia in serenità, un respiro alla volta.