Libro Mindfulness Esercizi

Vallardi A.

Quaderno d'esercizi di mindfulness              

Corbaccio

Esercizi di mindfulness. Per trasformare la tua vita

Vallardi A.

Mindfulness. 100 esercizi per una vita più serena. Nuova ediz.

Independently published

LASCIARE ANDARE: Un Approccio Innovativo per una Mente Libera: Spezza le Catene dell’Ansia e dello Stress, Allontanati dalle Relazioni Tossiche, Riscopri la Serenità e la Libertà Emotiva + Audiolibro

Red Edizioni

Calmo e attento come una ranocchia. Esercizi di mindfulness per bambini (e genitori)

Independently published

Quaderno Esercizi Mindfulness: 90 Giorni che ti Condurranno a una Vita più Serena

Erickson

Qui e ora. Strategie quotidiane di mindfulness  

Mindfulness: Come Migliorare Sé Stessi Attraverso la Crescita Personale. Con Tutti i Segreti per Ridurre lo Stress, Aumentare l’Autostima, Liberarsi delle Abitudini Mentali e Vivere Felici

Demetra

Mindfulness in pratica                          

Edra

Programma di autocompassione e mindfulness. Esercizi e meditazioni guidate