Pratiche Di Mindfulness

ASTROLABIO UBALDINI

Mindfulness. Una guida pratica al risveglio      

Demetra

Mindfulness in pratica                          

Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

Demetra

Mindfulness pratica. Natura. Riconnettersi con l'ambiente per stare bene

Giunti Psychometrics

Terapia dialettico comportamentale. Esercizi pratici. Per imparare la mindfulness, l’efficacia interpersonale, la regolazione delle emozioni e la tolleranza del disagio

GRIBAUDO

Mindfulness in 5 minuti. Pratiche informali di ordinaria felicità

Corbaccio

Meditazioni per alleviare il dolore. Pratiche di mindfulness per assumere il controllo del proprio corpo e della propria vita

HOEPLI

Semplicemente single. Riflessioni e pratiche di mindfulness per volersi bene, connettersi con gli altri e avere una vita piena d'amore

Franco Angeli

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)        

YOGA JOURNAL

Manuale per istruttori mindfulness. Guida per la conduzione di protocolli per la riduzione dello stress