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Libro Allenamento Arrampicata

I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento: 3 maggio 2025
VERSANTE SUD
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Jollypower. Metodi di allenamento fisico e mentale per l'arrampicata sportiva (Vol. 1)
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Hoepli
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Arrampicata sportiva. Guida completa alle tecniche e all'allenamento
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Arrampicare. Guida seria ma leggera. Tecnica e allenamento per l'arrampicata sportiva.: Terza edizione
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Arrampicata Diario di allenamento: Sport per bambini dai 4 ai 12 anni | Sessioni sportive ed esercizi da pianificare, valutazione dell'allenamento | ... registro di allenamento dei bambini |
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Arrampicata Diario di allenamento: Libro di esercizi sportivi | Avanzamento in ogni sessione | libro di formazione : Arrampicata |
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#5
AUTUWT
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AUTUWT set per allenamento delle mani e delle dita, con palline per la presa, per arrampicata, esercizi di rafforzamento, 9 pezzi
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QUALITÀ AFFIDABILE

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#6

  • Il set per l’allenamento della mano è un aiuto ideale per allenare la forza della mano, degli avambracci e delle dita. Il set include 3 barelle per le dita,3 anelli per impugnature,3 palline per esercizi manuali a forma di uovo.
  • Questo set per l'allenamento delle dita è un ottimo set per principianti, per migliorare la forza dell'impugnatura, per riprendersi da lesioni o per migliorare la forza delle dita. Gli strumenti possono essere utilizzati da tutti, da donne, uomini e anziani. Tutte e 4 le principali forme di allenamento sono possibili: premere, piegare, tenere e allungare.
  • Lo strumento per l’allenamento delle dita rafforza gli estensori delle dita coinvolgendo la muscolatura interna delle dita. Aumenta la forza delle singole dita e ne migliora la mobilità e la coordinazione. I tre diversi livelli di resistenza (30 lb - 40 lb - 50 lb) sono perfetti per un esercizio progressivo. Puoi iniziare con il morbido e poi salire man mano che le tue mani e le tue dita si rafforzano.
  • Si adattano perfettamente alla mano, così tutti gli esercizi sono possibili senza dover regolare il dispositivo di allenamento. L'attrezzo per l'allenamento delle dita e per l’impugnatura è realizzato in gomma ecologica al 100%, robusta e durevole, molto piacevole al tatto durante gli esercizi delle mani.
  • Allenate le mani e gli avambracci ovunque, a casa, in ufficio, durante le passeggiate, in auto o durante il vostro sport preferito. Se avete domande o suggerimenti sul nostro set di allenamento per le dita, non esitate a contattarci. CONTATTACI: Accedi al tuo account amazon > scegli "I tuoi ordini" > trova l'ID dell'ordine > clicca "Contatta il venditore".
  • 16,99 € SU AMAZON
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TWO STONES Portatile Hangboard Tavole da Allenamento per Arrampicata, Portatile hangboard Arrampicata su Roccia Come rafforzatore per Dita da Arrampicata in Ambienti Interni ed Esterni
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QUALITÀ BUONA

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#7

  • Forte e durevole: il hangboard portatile è fresato a CNC da un blocco di legno naturale completo (senza scheggiature e giunzioni) senza croste, forte e durevole;
  • Dimensioni portatili: il diametro esterno della tastiera portatile da arrampicata è di 500 x 100 x 30 mm, il peso è di circa 0,75 kg, leggero e portatile per esterni
  • Delicato sulla pelle: il hangboard da arrampicata è dotato di raccordo (R5) per tutti i bordi delle tasche e liscio lucido su tutta la superficie. Realizzato in legno naturale senza sbavature e bordi taglienti, è morbido per la pelle;
  • Design multifunzionale: il hangboard per arrampicata su roccia è dotato di tasche da 1/2/3/4 dita (4 diverse profondità) e bordi progettati per simulare varie prese e rafforzare la presa delle dita;
  • Per principianti e scalatori avanzati: la tavola da allenamento per arrampicata su roccia è progettata sia per principianti che per arrampicatori avanzati
  • 49,99 € SU AMAZON
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Arrampicata Diario di allenamento: Esercizio sportivo | Pianificazione, obiettivi e miglioramento dell'esercizio fisico | Passione per lo sport per bambini e adulti | Libro sull'esercizio fisico |
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BOULDER BALL
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BOULDERBALL Basic Palla da Arrampicata 3D, novità Mondiale, nello Spazio più Piccolo - concentrazione, creativià e destrezza
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  • IDEA: Con abilità, concentrazione e una parte di resistenza, riuscite a scalare le montagne più alte e a risolvere i problemi più difficili con molta creatività.
  • ARRAMPICATA IN FORMATO PICCOLO: la parete boulder più piccola del mondo. Dove e quando volete, la palla boulder è sempre con voi.
  • PUZZLE 3D: costruisci la tua palla di boulder con i 44 pezzi singoli e poi affronta la sfida di "scalare" i percorsi indicati e di padroneggiare le mosse speciali.
  • BENEFICI: vengono allenate e promosse la concentrazione e l'attenzione, la creatività e la tattica, la destrezza e la resistenza.
  • BELLISSIMA IDEA REGALO: ideale per tutti gli adulti e i giovani dai 9 anni in su.
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TWO STONES
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TWO STONES Travi di Arrampicata | Hangboard per Allenamento dell’Arrampicata | Tavola da Allenamento per Arrampicata | Hangboard Arrampicata su Roccia
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QUALITÀ BUONA

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#10

  • Forte e durevole: la tastiera da arrampicata è fresata CNC da un blocco di legno naturale completo (senza scheggiature e giunzioni) senza croste, forte e durevole
  • Design multifunzionale: il hangboard per arrampicata su roccia è dotato di pendenze (2 diverse angolazioni), tasche da 1/2/3/4 dita (4 diverse profondità), bordi e pizzichi, progettato per simulare varie prese e rafforzare la presa, indipendentemente dal fatto che tu sia un principiante o uno scalatore esperto
  • Delicata sulla pelle: la tastiera in legno con filettatura (R5) per i bordi delle tasche e liscia lucida su tutta la superficie di tasche, brocche, pendenze che consente di appenderlo a lungo termine e senza dolore alle dita. Realizzato in legno naturale senza sbavature o bordi taglienti, è morbida sulla pelle quando viene toccata
  • Dimensioni regolari: la tastiera da arrampicata si assottiglia dall'alto verso il basso da 4,8 a 2,5 cm per una migliore distanza dall'avambraccio; il diametro esterno è di 550 x 150 x 48 mm, la dimensione migliore in base all'ergonomia e alla larghezza della porta
  • Facile da installare: la tastiera per arrampicata su roccia è dotata di accessori di montaggio come 7 viti (4 pezzi da M4 x 70 mm e 3 pezzi da M4 x 50 mm) e 7 tubi di espansione; se installata a parete senza borchie, consigliamo di utilizzare un tabellone (non incluso) per il montaggio
  • Supporto per telefono: il hangboard è progettato con supporto per telefono;
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