Esercizi Di Mindfulness Per Adulti

Mindfulness per Adulti: Riduci lo Stress e Migliora la Concentrazione: Pratiche Facili e Veloci per Rilassarti e Trovare la Pace Interiore Ogni Giorno

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Quaderno d'esercizi gratitudine mindfulness e da colorare per adulti donne e ragazze

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Le mie emozioni sono il mio SUPERPOTERE: Esercizi e attività mindfulness per sviluppare calma e concentrazione nei bambini attraverso la disciplina positiva e la consapevolezza

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DIARIO ZEN: 12 mesi per scoprire consapevolezza, ottimismo e serenità in soli 3 minuti al giorno. Inizia da qui.

Mindfulness per adulti con adhd: Mindfulness, il potere della concentrazione, scopri esercizi pratici di consapevolezza per migliorare il tuo benessere emotivo e raggiungere la tua pace interiore

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Terapia Cognitivo Comportamentale per Adolescenti: Tecniche ed Esercizi per Migliorare l’Autostima Superando Rabbia, Ansia, Fobie, Pensieri Negativi e Altri Problemi

Cloud Forest Press

Essere qui ed ora - Diario della mindfulness    

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Terapia Cognitivo Comportamentale per Adulti: Tecniche ed Esercizi CBT per Vincere Rabbia, Ansia, Depressione e Panico. Affronta ADHD e OCD. Migliora La Tua Vita Superando Trauma, Fobie e Dipendenze

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kwii&kwii - Biglietti di consapevolezza – Carte di affermazione per adulti – 40 affermazioni positive + esercizi – Carte motivazionali – Amore – Gratitudine – Mindfulness – Regalo consapevole

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Terapia Cognitivo Comportamentale: 3 Libri in 1 - Bambini, Adolescenti, Adulti - Esercizi Pratici e Tecniche Collaudate per Ritrovare Benessere Emotivo e Mentale