Mindfulness Per Adulti

Mindfulness per Adulti: Riduci lo Stress e Migliora la Concentrazione: Pratiche Facili e Veloci per Rilassarti e Trovare la Pace Interiore Ogni Giorno

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Terapia Cognitivo Comportamentale: Esercizi e Tecniche per Vincere Ansia e Stress e Vivere Con Serenità. Diventa Padrone dei tuoi Pensieri, Rafforza la tua Consapevolezza e Ritrova la Pace Mentale

Vallardi A.

Quaderno d'esercizi di mindfulness              

Mindfulness per adulti con adhd: Mindfulness, il potere della concentrazione, scopri esercizi pratici di consapevolezza per migliorare il tuo benessere emotivo e raggiungere la tua pace interiore

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Mindfulness per Adolescenti: Un Viaggio di Consapevolezza per Superare l'Ansia Sociale

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Mindfulness libro da colorare per adulti        

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Libro da colorare di mindfulness per adulti: 30 mandala immaginativi per rilassarsi

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Essere qui ed ora - Diario della mindfulness    

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DIARIO ZEN: 12 mesi per scoprire consapevolezza, ottimismo e serenità in soli 3 minuti al giorno. Inizia da qui.

Laurence King

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