Mindfulness Libro Pratica

Demetra

Mindfulness in pratica                          

ASTROLABIO UBALDINI

Mindfulness. Una guida pratica al risveglio      

GRIBAUDO

Mindfulness in 5 minuti. Pratiche informali di ordinaria felicità

Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

Franco Angeli

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)        

Mindfulness per Principianti: Pratiche di Consapevolezza per Migliorare la Gestione dello Stress e dell’Ansia, Aumentare l’Autostima, la Produttività e ... di Libri per la Realizzazione di sé Vol. 1)

Giunti Psychometrics

Terapia dialettico comportamentale. Esercizi pratici. Per imparare la mindfulness, l’efficacia interpersonale, la regolazione delle emozioni e la tolleranza del disagio

Pausa Digitale. Manuale Pratico per la Mindfulness: Guida alla gestione dello stress e dell' ansia da rientro in 21 giorni con un programma di benessere emotivo e crescita personale

FrancoAngeli

Manuale clinico di mindfulness                  

Edizioni Mediterranee

Mindfulness immaginale. Pratiche di meditazione e visione immaginale