Libro Su Come Combattere L Ansia

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COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO: Le Regole d’Oro e le Tecniche Pratiche per Eliminare il Sovrappensiero, Vivere nel Presente e Raggiungere la Propria Pace Interiore.

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Come Smettere di Pensare Troppo: Liberati Definitivamente Dal Sovrappensiero. Impara a Non Rimanere Prigioniero Della Tua Mente e a Raggiungere La Serenità Mentale Che Stai Cercando

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Superare l’ansia: Rafforzare l’autostima e gestire le emozioni per tracciare il percorso verso una felicità duratura

SPERLING KUPFER

Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi

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Come NON piacere a tutti: Come combattere l'ansia sociale per migliorare se stessi e trovare la felicità. Una guida pratica per eliminare ansia e stress del confronto

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come combattere l ansia: guida pratica per eliminare pensieri negativi indecisioni paure condizionamenti

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Comunicazione Assertiva: La guida per migliorare il proprio modo di comunicare, imparare a dire “no” e dare valore alle parole

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Mindfulness: Scopri l'arte dell'attenzione, abbraccia il presente e trasforma la tua vita.: 3

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Come smettere di pensare troppo: 21 giorni per eliminare il pensiero negativo. Un percorso guidato per alleviare l’ansia, il sovrappensiero e ritrovare la serenità.

Come Smettere di Pensare Troppo: La Guida Completa per usare la Mente in modo Costruttivo. Soluzioni e Tecniche per controllare l'Ansia, eliminare il Pensiero negativo e trovare Equilibrio e Serenità