Libri Su Come Combattere L'ansia

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Come NON piacere a tutti: Come combattere l'ansia sociale per migliorare se stessi e trovare la felicità. Una guida pratica per eliminare ansia e stress del confronto

Ansia, stress e pensieri negativi: Come uscire da questi stati di umore (Libri su tecniche di gestione dell'ansia, rafforzare autostima e rapporti interpersonali, imparare il linguaggio del corpo.)

Come Combattere lo Stress: 5 Passi per Vincere lo Stress da Lavoro, lo Stress di Coppia e in Famiglia, e Ritrovare la Pace Interiore (Libri su Crescita Personale per Migliorare Se Stessi Vol. 6)

NERVO VAGO e TEORIA POLIVAGALE: 2 Libri in 1: La Guida Completa su come Stimolare e Attivare il Tono Vagale. Esercizi Pratici per Ridurre Ansia, Stress, Depressione e Infiammazioni Croniche

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Come Smettere di Pensare Troppo: La Guida Completa per usare la Mente in modo Costruttivo. Soluzioni e Tecniche per controllare l'Ansia, eliminare il Pensiero negativo e trovare Equilibrio e Serenità

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NERVO VAGO E TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE: 2 LIBRI IN 1: La guida definitiva per capire come contrastare gli attacchi d'ansia, lo stress e la depressione.

Papà per la Prima Volta: Il Viaggio nel Mistero: La Guida Definitiva su Come Gestire l'Ansia della Gravidanza, Combattere lo Stress del Parto e Affrontare ... ai primi anni di vita del bambino Vol. 1)

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LA GUIDA DEFINITIVA PER UN'ALIMENTAZIONE SANA NELLA VITA REALE: COME E PERCHE' SCEGLIERE GLI ALIMENTI GIUSTI. BASATO SU 140 PUBBLICAZIONI SCIENTIFICHE

IL NERVO VAGO: Scopri come attraverso l’Attivazione del Nervo Vago puoi Ridurre l'Ansia, Controllare lo Stress e Migliorare il tuo Stato Psicofisico (contiene esercizi di meditazione e yoga)

PAURA DI VOLARE?: L’aereo ti fa paura? Questo libro ti aiuterà a gestire l'ansia e la paura di volare. Ti darà utili suggerimenti, tecniche e molte informazioni per salire su un aereo con serenità.