Libri Sul Mindfulness

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Sotto l'albero della saggezza zen: 64 storie buddiste per coltivare pensieri positivi, trovare la pace interiore e vivere una vita più felice

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Psicologia Positiva: Libera la tua mente dal pensiero ossessivo e coltiva un'esplosione di pensieri positivi per la felicità duratura

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COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO: Le Regole d’Oro e le Tecniche Pratiche per Eliminare il Sovrappensiero, Vivere nel Presente e Raggiungere la Propria Pace Interiore.

Buddismo per Principianti: Impara le basi della filosofia buddista per vivere una vita senza ansia, stress e sofferenza. Incluso un semplice esercizio di meditazione mindfulness

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Mindfulness: Istruzioni per Increduli. 3 Libri in 1 con 150 esercizi testati su 10.000 Scettici che hanno ridotto l’ansia del 72% in 30 giorni +13 Storie: Dal Dubbio alla Pace

Raffaello Cortina Editore

Meditazione mindfulness. Un programma in 21 giorni

Rizzoli

Il mondo con i tuoi occhi. Tutti gli strumenti per disinnescare gli autoinganni e affermare chi sei veramente

Vallardi A.

Quaderno d'esercizi di mindfulness              

UNIVERSALE PAPERBACKS IL MULINO

La meditazione mindfulness. Neuroscienze, filosofia e spiritualità

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LE 5 VIE PER LA PACE INTERIORE (5 libri in 1): Ikigai - Buddismo Zen - Stoicismo - Minimalismo - Mindfulness e Meditazione