Bodybuilding Natural

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Bodybuilding natural                            

Calzetti Mariucci

Periodizzazione dell'allenamento nel natural bodybuilding. Come gestire le dinamiche allenanti e la nutrizione finalizzate alla composizione corporea: 1

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Scienza e pratica del Natural Body Building      

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La scienza del natural bodybuilding. Come allenarsi (poco) ed incrementare (tanto) con il metodo BIIO (breve, intenso, infrequente, organizzato)

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