Yoga Base Libro

Red Edizioni

Yoga. Manuale per la pratica a casa. Nuova ediz.

Edizioni Il Punto d'Incontro

Le basi dello yoga. L'origine dell'hata yoga, i natha e la diffusione in Occidente dell'antica tradizione

MONDADORI

La guida allo yoga della Harvard Medical School. Un programma di 8 settimane elaborato su base scientifica

Independently published

Yoga per Principianti: Una guida per praticare a casa semplici posizioni ed esercizi di respirazione per calmare la mente, alleviare lo stress, rafforzare il corpo e aumentare la flessibilità

Macro Edizioni

Yoga per le quattro Stagioni                    

Yoga sulla sedia per dimagrire: Raggiungi il peso ideale ed equilibrio in 28 Giorni con meno di 10 Minuti al Giorno|Esercizi Facili e Mirati per Perdere Peso e Grasso Addominale|Incluso Videocorso

Edizioni Il Punto d'incontro

Yoga e Ayurveda: Autoguarigione e autorealizzazione.

Buddismo per Principianti: Impara le basi della filosofia buddista per vivere una vita senza ansia, stress e sofferenza. Incluso un semplice esercizio di meditazione mindfulness

ASTROLABIO UBALDINI

Il cuore dello yoga. Lo sviluppo di una pratica personale

IL PUNTO D'INCONTRO

Yin yoga. La via gentile verso il proprio centro interiore. Con 46 esercizi dolci e rilassanti