Workout Logbook Ita
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
19 maggio 2025
Workout Log Gym
Diario di allenamento e registro fitness - Formato A5, grigio antracite - Impostazione obiettivi e diario di allenamento per il bodybuilding - di Workout Log Gym
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IMPOSTA I TUOI OBIETTIVI - Inizia il tuo percorso di fitness con obiettivi di allenamento chiari in mente; Annota fino a 10 obiettivi di fitness con date target e stabilisci una strategia per raggiungerli
REGISTRA OGNI ALLENAMENTO - Non dovrai più cercare di ricordare cosa hai fatto nel tuo ultimo allenamento; Registra fino a 100 allenamenti con 9 esercizi per sessione di allenamento; Registra ogni dettaglio del tuo allenamento, inclusi ritmo, intervalli di riposo e cardio
MONITORARE I PROGRESSI - Sezioni dedicate per tenere traccia del peso corporeo, delle misurazioni e dei record personali; Valuta i tuoi progressi su base settimanale e mensile e apporta le modifiche necessarie per ottimizzare ulteriormente l'allenamento e l'alimentazione
DIMENSIONE IDEALE - Leggero, portatile e facile da trasportare in palestra; Il formato pagina A5 standard (15 x 20 centimetri / 6 x 8 pollici) offre ampio spazio per annotare con chiarezza ogni dettaglio del tuo allenamento; Diario di fitness personalizzato per aiutarti a prendere brevi appunti
COSTRUITA PER DURARE - Carta resistente da 100 g/m² progettata per resistere alle sollecitazioni sul pavimento della palestra e sulla borsa da palestra sudata; Spirali di rilegatura a doppio filo per una lunga durata; Regalo perfetto per gli appassionati di palestra
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PosterMate
PosterMate Logbook Palestra per Monitare Dettagli e Progressi degli Allenamenti, Workout Log Book da 160 Pagine, Diario Allenamento con Tracker degli Esercizi e delle Misure del Corpo (20 x 15 cm)
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QUALITÀ SUPERIORE
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#2
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✅ AGENDA PALESTRA TUTTO IN UNO: Pianifica i tuoi allenamenti in ogni dettaglio e sfida la tua forza con una ripetizione in più. Utilizza il calendario per monitorare la frequenza con cui ti alleni e celebra gli obiettivi raggiunti con il tracker. Mantieni alta la motivazione tenendo sotto controllo i pasti, l'assunzione di acqua e il tuo peso. Corri verso i tuoi traguardi e raggiungi la tua forma migliore.
✅ Per 6-7 MESI DI ALLENAMENTO: Con il nostro quaderno palestra hai 154 pagine in cui poter prendere nota dei tuoi allenamenti e 6 pagine aggiuntive in cui tenere traccia degli obiettivi raggiunti e monitorare i progressi fatti. Se ti alleni per 5 giorni a settimana, un diario palestra dura circa 6-7 mesi, il tempo di cui hai bisogno per svoltare la tua vita. Tenendo traccia dei tuoi progressi puoi osservare in modo tangibile il lavoro fatto nel tempo!
✅ PIANIFICA OGNI DETTAGLIO DEI TUOI ALLENAMENTI: Grazie alle varie sezioni di ogni pagina, puoi inserire tutti i dettagli dei tuoi allenamenti. Hai allenato un gruppo muscolare specifico? Vuoi annotare i nomi di ogni esercizio che hai eseguito con il numero di set e ripetizioni? Con il nostro diario di allenamento puoi mettere nero su bianco qualsiasi cosa, anche la quantità di acqua bevuta in un giorno, il peso corporeo, la percentuale di grasso e i macro giornalieri.
✅ IMPOSTA GLI OBIETTIVI E MONITORA I PROGRESSI: Utilizza le sezioni di pianificazione per stabilire i tuoi obiettivi e monitorare i tuoi progressi. Prendi nota del tuo peso, della quantità di grasso corporeo e tutti gli altri dettagli utili a motivarti. Allenamento dopo allenamento, vedrai il tuo corpo prendere la forma che desideri.
✅ COPERTINA RESISTENTE ALL'UMIDITÀ E CARTA DI ALTA QUALITÀ: Dura, nera e resistente all'umidità, abbiamo progettato la copertina della nostra agenda per proteggere gli 80 fogli al suo interno. Ogni foglio è realizzato con carta di alta qualità da 120 GSM, così puoi tracciare i tuoi allenamenti senza sbavature e guardare indietro ai progressi fatti per molto tempo.
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Workout Log Gym
Fitness Logbook - Workout Planner - Formato A5, Rosso Energia - Diario di allenamento - Impostazione degli obiettivi per il bodybuilding - di Workout Log
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#3
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STABILISCI I TUOI OBIETTIVI - Inizia il tuo percorso di fitness con obiettivi di allenamento chiari in mente; Annota fino a 10 obiettivi di fitness con date target e pianifica come pianificare di raggiungerli
REGISTRA OGNI ALLENAMENTO - Non cercare più di ricordare cosa hai fatto nel tuo ultimo allenamento; Registra fino a 100 allenamenti con 9 esercizi per sessione di allenamento; Registra ogni dettaglio del tuo allenamento, inclusi il tuo ritmo, intervalli di riposo e cardio
MONITORAGGIO DEI PROGRESSI - Sezioni dedicate per tenere traccia del tuo peso corporeo, delle tue misure e dei tuoi record personali; Valuta i tuoi progressi su base settimanale e mensile e apporta le modifiche necessarie per ottimizzare ulteriormente il tuo allenamento e la tua alimentazione
DIMENSIONE IDEALE - Leggero, portatile e facile da trasportare in palestra; Le dimensioni standard della pagina A5 (15 x 20 centimetri / 6 x 8 pollici) offrono ampio spazio per annotare ogni dettaglio del tuo allenamento con chiarezza; Diario di fitness personalizzato per aiutarti a prendere brevi appunti
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Independently published
CrossFit WOD Logbook- WODBOOK Workout Journal for Athletes - WOD Logbook - Exercise Planner - Cross Training Tracking Diary – WOD Book | calorie ... Workout Tracker and Performance Journal
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Weight Lifting Logbook: Workout Tracker , Journal , Diary For Men and Women / Exercise and sets tracking for personal training (Weights and Cardio) , ... Gift for Gym Lovers , 120 pages , 6x9 inches
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Workout Log Book: Weight Lifting Log Book Journal for Men and Women, Gym Planner Journal Exercise Notebook & Fitness Logbook for Personal Training: Bodybuilding and Strength Exercices Book
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Fitness Log: Workout journal log for men and women logbook planner to track sets of weightlifting running tracker and training
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FL FITNESS LOGBOOK
Registro fitness – Registra 150 allenamenti – carta spessa e resistente – A5 – Diario di allenamento senza data, diario di registro planner – traccia perdita di peso, aumento muscolare, esercizio in
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Layout premuroso. Semplice, pulito e testato nel tempo. Molto spazio per registrare esercizi, pesi, ripetizioni, cardio e appunti. Prima dell'acquisto, ti consigliamo di scaricare il file PDF "Modello standard" dal nostro sito Web e stamparlo per assicurarti che il layout sia adatto a te.
Qualità superiore. Carta spessa da 100 g/m², copertina in plastica resistente e rilegatura di alta qualità. Fatto bene, utilizzando materiali di alta qualità e con attenzione ai dettagli.
Concentrati sugli elementi essenziali. I nostri giornali di bordo non contengono "risorse utili" come citazioni motivazionali, ricette, suggerimenti, consigli e altri riempitivi inutili. Oltre a routine di allenamento predefinite - non ti diciamo come allenarti. Ogni diario di bordo contiene 160 pagine: 152 pagine di monitoraggio dell'allenamento, 5 pagine punteggiate alla fine e due pagine per il monitoraggio dei record personali e delle misurazioni del corpo. La prima pagina è per il nome e il numero di telefono del proprietario.
APPLICAZIONE. Abbiamo un'app gratuita per la registrazione degli allenamenti. Questa app ha una funzione di scansione per trasferire i dati dal blocco note al modulo digitale, a determinate condizioni. Si prega di visitare il nostro sito Web per ulteriori
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COPERTINA ROBUSTA - Questo diario con copertina rigida resistente può resistere a qualsiasi sfida tu gli metta davanti; Inizia il tuo percorso di fitness con obiettivi di allenamento chiari in mente; Annota fino a 10 obiettivi di fitness con date target e pianifica come raggiungerli
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