Una Palestra Per La Mente 1
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
31 maggio 2025
Erickson
Una palestra per la mente. Stimolazione cognitiva per l'invecchiamento cerebrale e le demenze
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Una palestra per la mente 2. Nuovi esercizi di stimolazione cognitiva per l'invecchiamento cerebrale e le demenze
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#2
Erickson
Una palestra per la mente. Programma di attivazione cognitivo-comunicativa per contrastare il declino cognitivo nell'adulto (Vol. 3)
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#3
Maggioli Editore
Ginnastica mentale. Esercizi di ginnastica per la mente per disturbi della memoria e altri deficit cognitivi lievi-moderati
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#4
Erickson
Una palestra per la mente al museo. Progetto StArt: percorso di stimolazione cognitivo-comunicativa con le arti visive
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#5
Erickson
Una mente attiva. Percorsi di stimolazione cognitiva per la terza età
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#6
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30 MINUTI AL GIORNO PER MANTENERE LA TUA MENTE IN FORMA | Libro di esercizi per allenare la memoria con attività e giochi ideati per migliorare la ... passatempi, per adulti e per persone anziane
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#7
Notes London
Notes London Taccuino ecologico A5 con pagine a righe, passante per penna, nastro, segni della data e tasca per carta, diario con copertina rigida media, note, carta di provenienza sostenibile (Pastel
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QUALITÀ BUONA
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#8
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Caratteristiche: taccuino medio formato A5 (14 x 21 cm) con copertina rigida in pelle vegana morbida al tatto. Questo diario ha pagine tradizionali a righe avorio da 70 g/m² (160 pagine/80 fogli) con spazi per la data nell'angolo in alto a destra di ogni pagina. Questo blocco note viene fornito con un pratico portapenne, chiusura elastica, nastro segnalibro e tasca espandibile nella parte posteriore
Colori disponibili: nero, grigio, bianco, rosso, arancione, giallo, arancione, rosa, viola, ciano, blu, lime, grigio, giallo neon, arancione neon, verde neon, rosa neon, rosa pastello, viola pastello, fungo pastello, menta pastello, blu pastello, blu pastello, blu pastello marino, verde acqua, pastello celeste e pastello marrone chiaro
Progettati nel Regno Unito, i nostri quaderni sono un ottimo blocco multiuso che può essere utilizzato per lavoro in ufficio, lavoro, affari, università, università, scuola, istruzione, appunti, diario, lista della spesa, ricette, esercizio, palestra, fitness, allenamento, personal training, account, infermiere, astrologia e note di manifestazione, ecc. I nostri quaderni sono perfetti per uso personale o un fantastico regalo per una persona cara
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Workout Log Gym
Diario di fitness e agenda di allenamento (formato A5, rosa pesca) - Diario di impostazione degli obiettivi e di allenamento per casa, palestra e bodybuilding di Workout Log Gym
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#9
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IMPOSTA I TUOI OBIETTIVI - Inizia il tuo percorso di fitness con obiettivi di allenamento chiari in mente; Annota fino a 10 obiettivi di fitness con date target e stabilisci una strategia per raggiungerli
REGISTRA OGNI ALLENAMENTO - Non dovrai più cercare di ricordare cosa hai fatto nel tuo ultimo allenamento; Registra fino a 100 allenamenti con 9 esercizi per sessione di allenamento; Registra ogni dettaglio del tuo allenamento, inclusi ritmo, intervalli di riposo e cardio
MONITORARE I PROGRESSI - Sezioni dedicate per tenere traccia del peso corporeo, delle misurazioni e dei record personali; Valuta i tuoi progressi su base settimanale e mensile e apporta le modifiche necessarie per ottimizzare ulteriormente l'allenamento e l'alimentazione
DIMENSIONE IDEALE - Leggero, portatile e facile da trasportare in palestra; Il formato pagina A5 standard (15 x 20 centimetri / 6 x 8 pollici) offre ampio spazio per annotare con chiarezza ogni dettaglio del tuo allenamento; Diario di fitness personalizzato per aiutarti a prendere brevi appunti
COSTRUITA PER DURARE - Carta resistente da 100 g/m² progettata per resistere alle sollecitazioni sul pavimento della palestra e sulla borsa da palestra sudata; Spirali di rilegatura a doppio filo per una lunga durata; Regalo perfetto per gli appassionati di palestra
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Diario per allenamento in palestra, formato XL e XS per palestra, fitness e allenamento, set obiettivi, 1000 esercizi, diario di alta qualità. (X-SMALL (A6), grigio sagoma maschile)
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#10
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Definisci i tuoi obiettivi: annotare i tuoi obiettivi è dimostrato che ti farà più probabilità di raggiungerli. Impostati fino a 8 obiettivi di fitness e imposta una data di destinazione. segna il giorno in cui li raggiungi con il tuo diario da palestra. Il monitoraggio ti dà il miglior inizio possibile durante il tuo viaggio di fitness.
Scegli la tua taglia – a differenza di altri tronchi di allenamento, tutte le nostre agende da palestra sono disponibili nelle taglie XL e XS, in modo da poter scegliere ciò che funziona meglio per te! Anche il nostro diario da palestra più piccolo ha più spazio di scrittura rispetto ai concorrenti! Non c'è bisogno di una piccola scrittura a mano in nessuno di questi diari da palestra.
Registra ogni allenamento. Lottando per ricordare cosa hai fatto in yoru ultimo allenamento? Questo diario da palestra consente di registrare 100 allenamenti (1.000 esercizi). Registra 10 esercizi (e cardio) con un'intera pagina. C'è anche spazio per registrare note quotidiane, area di allenamento/messa a fuoco, cardio, idratazione, intervalli di riposo. Ti assicura di catturare ogni dettaglio del tuo allenamento.
Sii orgoglioso dei tuoi progressi: con 2 pagine completamente dedicate alla registrazione del tasso di grasso corporeo, delle misure corporee e di un tracker massimo di ripetizione, puoi guardare indietro ed essere orgoglioso di avere molto raggiunto! Questo è un ottimo modo per aumentare la motivazione e l'energia positiva che stai apportando il giusto tipo di cambiamenti per continuare a ottimizzare l'allenamento e la nutrizione.
Fatto a mano per durare: di provenienza etica e fabbricata, ognuno dei nostri diari da palestra è 100% carta riciclata e è compensato dal carbonio e realizzato a mano proprio qui nel Regno Unito. Il design resistente con rilegatura a filo è costruito per resistere alla punizione sul pavimento della palestra e sulla borsa da allenamento, il tutto pur essendo leggero e portatile abbastanza da portare con te in viaggio
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