Tecniche Di Ristrutturazione Cognitiva

Edizioni Sapienza

Ristrutturazione cognitiva e training delle abilità sociali: Tecnica di consulenza sul disturbo evitante di personalità tra gli studenti della scuola secondaria a Kano Metropolis

Come smettere di pensare troppo: Le tecniche comprovate per ridurre l'ansia, raggiungere la pace mentale e controllare il nostro pensiero. Con esercizi per vivere nel presente.

Affrontare i Pensieri Continui: Strategie per Liberarsi dalla Prigionia della Mente: Tecniche di Mindfulness, Ristrutturazione Cognitiva e Esercizi Pratici per una Mente Resiliente e Serena

Pensare Meno, Vivere Meglio: Strumenti per la Consapevolezza e il Benessere

Vincere le Paure: Il Tuo Percorso per Ritrovare il Coraggio: Trasforma l'Ansia in Fiducia: Tecniche, Esercizi ed Esperienze per Superare le Tue Paure e Rivendicare la Tua Vita

Autori vari

Guida pratica di mindfulness e benessere        

Terapia Cognitivo Comportamentale: Il Tuo Percorso Definitivo per Sconfiggere Ansia, Depressione e Stress con Strategie di Intervento Rapido Comprovate

Oltre l'Ansia: Percorsi di Trasformazione Personale

Red Edizioni

Quando il corpo va in ansia. Conoscere i sintomi per imparare a gestirli

Independently published

Diario degli Attacchi di Panico - Monitoraggio e Analisi: Strumento di Auto-Aiuto Basato sulla CBT per la Gestione del DAP