Rilassamento Progressivo Di Jacobson

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Comprendere lo stress con il metodo Jacobson di rilassamento progressivo

Carocci

Il rilassamento progressivo in psicologia. Teoria, tecnica, valutazione

Stefanie Grabner

MUSCOLO PROGRESSIVO CON JACOBSON - 2 CD * Rilassamento semplice ed efficace e sonno meraviglioso*

Audiobite Musikproduktion

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. CD: Gesprochene Anleitung mit Musik

MARCO BRAMUCCI

Tecniche di rilassamento e visualizzazione. Applicazioni pratiche

PAURA DI VOLARE? VINCERE L'AEROFOBIA IN MODO NATURALE SUPERANDO OGNI ANSIA (Dieta zona, mediterranea, vegetariana, vegana, digiuno intermittente, Atkins, ... alimentazione, esercizio fisico Vol. 65)

Terapia Cognitivo Comportamentale: Semplici tecniche e strategie efficaci per gestire l’ansia, la depressione la rabbia e l’insonnia. Domina la tua mente per eliminare i pensieri negativi

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RITROVA IL TUO BAMBINO INTERIORE: Un Percorso Pratico per Guarire le Ferite dell'Infanzia, Superare Paure e Blocchi Emotivi e Costruire Relazioni Autentiche