Project Calisthenics

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Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi

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Calistenico. L'allenamento a corpo libero        

Calisthenics per Principianti: Trasforma il Tuo Corpo: Impara a eseguire semplici esercizi a corpo libero a casa, aumenta la massa muscolare e perdi peso facilmente!

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Project nutrition. Per essere padroni dei concetti e non schiavi delle diete

Calisthenics: Migliora la tua prestanza fisica tramite l'innovativa metodologia di Allenamento a Corpo Libero (Allenamento e Fitness Vol. 2)

CALZETTI MARIUCCI

L'allenamento ottimale                          

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Project strength. Per essere padroni della forza e non schiavi dei metodi

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Il Manuale di Calisthenics: Ipertrofia e Forza a Corpo Libero. I Migliori Esercizi, Schede di Allenamento e Nutrizione Specifica per l’Incremento della Massa Muscolare

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Anatomia del pilates. Guida illustrata al lavoro a terra per la stabilità e l'equilibrio

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Enciclopedia dello stretching