Programma Allenamento Calisthenics

ELIKA

Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi

Calisthenics Essenziale: Guida pratica e programma a corpo libero per forza e skill ovunque (Forza e Forma: Programmi di Calisthenics, Bodybuilding e Alimentazione Sportiva Vol. 1)

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