Mindfulness Mbct
I 8 migliori prodotti di dicembre 2025
Ultimo aggiornamento:
26 dicembre 2025
KAIRÓS
MBCT terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión / MBCT cognitive therapy based on mindfulness for depression
98
QUALITÀ MASSIMA
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#1 VINCITORE
Independently published
MBCT FOR DEPRESSION: A Practical Guide To Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Managing Stress, Anxiety, And Preventing Relapse
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#2
Akashic Library
Therapeutic Mindfulness – Music For MBSR And MBCT
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#3
RMG Records
Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
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QUALITÀ DISTINTA
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Meredith Coram
A Participants Journey on Mindfulness-Based Cognitive Based Therapy MBCT.: MBCT Review (English Edition)
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NSV
NSV 10038060-0001 The Mind-Soulmates, Bianco
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Affrontate insieme una sfida affascinante
Nessuna comunicazione consentita!
Le carte a mano vengono archiviate in ordine crescente, senza errori e nascoste
Tutto accade segretamente, sotto copertura e solo con l'aiuto dei pensieri
Una nuova esperienza di gioco senza precedenti dalla serie di successo di The Mind
Premiato e nominato al "Gioco dell'anno" 2018
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Genérico
Carte di Mindfulness | 110 Unità di Gestione Emozionale - Materiale Di Supporto Cognitivo Comportamentale Portatile per Riflessione Personale Workshop E Famiglie - Riflessione Personale
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QUALITÀ BUONA
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#7
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Supporto alla memoria attraente: elaborati con un approccio visivamente stimolante, migliorano la conservazione memoristica e semplificano la comprensione di argomenti impegnativi, sostenendo la crescita personale o la formazione professionale.
Migliorare la chiarezza mentale: Le carte di consapevolezza incoraggiano la sostituzione di cicli di pensiero restrittivi con tecniche di interrogazione strategica, facilitando ulteriori informazioni e ragionamenti affrontando sfide o svolgendo attività di consapevolezza piena
Compatto e portatile: queste carte di consapevolezza per bambini sono progettate per essere compatte e facili da trasportare, assicurando che non occupino spazio inutile. La dimensione perfetta per adattarsi a qualsiasi zaino li rende ideali per l'uso in classe o viaggi in famiglia, favorendo la crescita emotiva all'aperto in modo pratico e accessibile ai bambini
Framework di consapevolezza completa: Forniscono un metodo completo per affrontare i pregiudizi cognitivi, incoraggiando la riflessione consapevole e migliorando l"accuratezza del giudizio nelle attività di apprendimento individuali o di gruppo con approccio strutturato
Enhancer di pace interiore: Le carte di consapevolezza identificano e regolano i modelli di pensiero negativo, alleviando le fluttuazioni emotive migliorando le capacità di coping allo stress quotidiano o ai momenti impegnativi, promuovendo equilibrio interno e resilienza duratura.
6,61 € SU AMAZON
Generic
Mindfulness Cards - Tavola cognitivo-comportamentale, 8 cm, gestione emotiva con materiale resistente, accessorio per l'apprendimento con istruzioni guidate, soluzione di auto-miglioramento per adulti
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QUALITÀ BUONA
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#8
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Questo set di carte Mindfulness include 110 pezzi progettati per comportamento cognitivo, gestione emotiva e riflessione personale. Ideale per adulti, adolescenti e studenti, le carte incoraggiano la consapevolezza di sé, il sollievo dallo stress e il benessere mentale nella vita quotidiana.
Perfette per attività in classe, workshop o team building, queste carte promuovono discussioni di gruppo, intelligenza emotiva ed esercizi di consapevolezza, aiutando i partecipanti a sviluppare strategie di coping e capacità di pensiero riflessivo.
Ogni carta presenta suggerimenti o esercizi per guidare la riflessione, migliorare la regolazione emotiva e supportare le pratiche di salute mentale. Sono strumenti pratici per , coaching o crescita personale .
Compatti e portatili, i biglietti sono adatti per casa, scuola o ufficio. Forniscono un approccio strutturato ma flessibile allo sviluppo di abitudini di consapevolezza, consapevolezza emotiva e intuizione personale.
Un regalo premuroso per studenti, insegnanti, terapisti o chiunque cerchi auto-miglioramento, questo set di carte combina tecniche cognitive comportamentali con esercizi interattivi per incoraggiare la consapevolezza e lo sviluppo emotivo.
11,53 € SU AMAZON
#1 VINCITORE
