Maximum 2
I 10 migliori prodotti di giugno 2025
Ultimo aggiornamento:
22 giugno 2025
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Joined the strongest gym in Arizona to mingle and talk shop with powerlifters, strongmen, and weightlifters
Read hundreds of journal articles on maximum strength training
Conducted an extensive analysis of anecdotal knowledge of maximal strength training by reading and watching hundreds of articles and videos of leading experts in the fields of powerlifting, strongman, weightlifting, and general strength training
Analyzed hours upon hours of video footage of elite strongmen, powerlifters, and weightlifters
Analyzed every popular maximal strength training program to note similarities and differences in program design variables
Conducted numerous experiments using EMG, force plate, and video capture
Piloted the program with experienced lifters and powerlifters
Revamped and modified the 2 x 4 program for 18 straight months until I was finally satisfied
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Prison Tycoon 2: Maximum Security
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