Libro Per Ansia E Depressione

SPERLING KUPFER

Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi

Libreria Pienogiorno

Spegni sto c***o di cervello. Il geniale metodo scorretto (ma scientifico) per vincere stress, ansia e tutto ciò che ti guasta la vita e ritrovare una volta per tutte la meritata felicità

Terapia Cognitivo Comportamentale: 4 Libri in 1 - Strategie pratiche per vincere ansia, stress e depressione. Gestisci le emozioni, ritrova la serenità mentale e potenzia la fiducia in te stesso

Raffaello Cortina Editore

Terapia ricostruttiva interpersonale per la rabbia, l’ansia e la depressione

Independently published

Comunicazione Assertiva: La guida per migliorare il proprio modo di comunicare, imparare a dire “no” e dare valore alle parole

De Agostini

101 trucchi anti-ansia per affrontare al meglio le medie

Longanesi

Parlarne aiuta. Il libro per capire che forma ha la tua ansia

Ruminazione Mentale: 10 strategie per smettere di pensare troppo e superare ansia e pensiero ossessivo

Loewenstein International

Guarire la depressione l’ansia e gli attacchi di panico: Come liberare i blocchi interiori, vincere la paura e il burnout una volta per tutte e trovare la felicità attraverso il pensiero positivo

Independently published

Il Sentiero della Pace Interiore: Una guida pratica per una maggiore consapevolezza, auto-riflessione, pensiero positivo e armonia interiore attraverso storie buddiste zen di grande ispirazione