Libro Mindfulness Per Principianti

Mimesis

Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online

Independently published

Mindfulness per Principianti: Pratiche di Consapevolezza per Migliorare la Gestione dello Stress e dell’Ansia, Aumentare l’Autostima, la Produttività e Raggiungere Benessere Mentale e Pace Interiore

Mimesis Edizioni

Mindfulness per principianti                    

Rizzoli

Chi si ferma si ritrova. Il metodo semplice e divertente per meditare dai 3 ai 13 minuti al giorno e non diventare un guru

De Agostini

Vivere mindfulness. Un viaggio dentro noi stessi per ritrovare la serenità e respirare la vita

Mindfulness per principianti : Trasforma stress e ansia in serenità, un respiro alla volta.

Mindfulness per Principianti: scopri come la meditazione può ridurre lo stress e potenziare l'autostima

MINDFULNESS PER PRINCIPIANTI: Impara a trasformare l'ansia in serenità, riduci lo stress, potenzia l'autostima e raggiungi l'equilibrio perfetto nella tua vita. (Mindfulness e Meditazione Vol. 1)

Mindfulness e Meditazione per Principianti: Scopri il Potere del Pensiero Consapevole per Gestire lo Stress – con Tecniche Pratiche e Esercizi di Respiro per Ridurre l'Ansia e Migliorare il Sonno

Buddismo per Principianti: Impara le basi della filosofia buddista per vivere una vita senza ansia, stress e sofferenza. Incluso un semplice esercizio di meditazione mindfulness