Libro Bodybuilding

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LA BIBBIA DEL BODYBUILDING: Brucia immediatamente il grasso in eccesso, aumenta la massa muscolare e crea il tuo fisico perfetto-Include schede di allenamento e piani alimentari da principiante a pro

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SCHEDE BODYBUILDING: Programmi di Allenamento Pronti All’Uso per Aumentare Forza, Massa Muscolare e Ottenere un Fisico Scolpito.

ELIKA

Enciclopedia degli esercizi di muscolazione      

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Bodybuilding Mastery: Guida completa per Aumentare la Massa Muscolare, Bruciare Grasso e Ottenere un Fisico Scolpito e Performante + Esercizi Illustrati, Schede di Allenamento e Piani alimentari.

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Nutrire i Muscoli: Il manuale completo per bilanciare la nutrizione e pianificare ipertrofia e dimagrimento nel bodybuilding

Edizioni LSWR

Bodybuilding. Allenamento ed esercizi. Dal volume di allenamento alla frequenza passando per l'intensità

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PROJECT INVICTUS

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BODYBUILDING - IL RICETTARIO: Piatti Proteici Ricchi di Macronutrienti per Aumentare la Massa Muscolare, Perdere Grasso e Migliorare la tua Performance in Palestra. 100 Ricette + Piani Alimentari

Calzetti Mariucci

Periodizzazione dell'allenamento nel natural bodybuilding. Come gestire le dinamiche allenanti e la nutrizione finalizzate alla composizione corporea: 1