Libri Sulla Gestione Dello Stress Lavoro
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
21 maggio 2025
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Libro di lavoro di monitoraggio della gestione della rabbia per alleviare lo stress e migliorare le capacità comunicative
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Ideale per i professionisti che affrontano lo stress sul posto di lavoro, gli studenti che affrontano le pressioni accademiche, i membri della famiglia cercano una migliore comunicazione e chiunque sia interessato a migliorare la propria intelligenza emotiva e la propria consapevolezza.
Da utilizzare in ufficio per monitorare e gestire la rabbia legata al lavoro, durante le riunioni di famiglia per migliorare la comunicazione, o in momenti tranquilli di riflessione personale per trovare pace e forza.
Migliora le tue resilienze psicologiche e le tue capacità di gestione emotiva con questa guida completa, progetta per te in vari scenari di vita, dall"ambiente professionale al percorso di crescita personale.
Questa cartella di lavoro include strumenti pratici come esercizi psicologici, abilità di meditazione e fogli di riflessione quotidiana, il tutto organizzato in una struttura chiara di base del capitolo per una facile comprensione e applicazione.
Controlla le tue emozioni con la nostra cartella di lavoro sulla gestione della rabbia,"Funzionalità di personalizzazione dello strumento di pianificazione e risorse di valutazione degli annunci personali per aiutarti a gestire efficacemente sentimenti forti e raggiungere grandi salute mentale.
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Bompiani
Come vincere lo stress e cominciare a vivere
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WOURRD
Libro di lavoro di monitoraggio della gestione della rabbia per alleviare lo stress e migliorare le capacità comunicative
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ZwaitL
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FackLOxc
FackLOxc Libro di lavoro di pianificazione psicologica della salute del giornale di gestione della rabbia per la crescita personale e l'equilibrio emotivo per adulti
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Zeiwohndc
Guida completa per gestire la rabbia e lo stress Gestione della rabbia Notebook Planner per professionisti e studenti
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ADHD, il Potere nascosto in Te: Un percorso per scoprire e valorizzare il tuo potenziale (strumenti e strategie efficaci per gestire l'ADHD nella vita adulta)
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