Libri Per Superare La Depressione

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Superare la Depressione: Un Manuale di Auto-Aiuto

SPERLING KUPFER

Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi

Erickson

Quaderno di esercizi per vincere la depressione  

Erickson

Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale

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Il libro di esercizi sul disturbo bipolare II per adulti: Padroneggiare la stabilità dell'umore e superare la depressione

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Terapia Cognitivo Comportamentale: 4 Libri in 1 - Strategie pratiche per vincere ansia, stress e depressione. Gestisci le emozioni, ritrova la serenità mentale e potenzia la fiducia in te stesso

Newton Compton Editori

La teoria di lasciare andare. The let them theory

MSIKDI Verlag

La scimmia zen e il fiore di loto: 52 storie per pensieri più positivi, pace interiore e felicità (mindfulness)

Macro Edizioni

Vago. Il mio nervo più importante. Gli esercizi per superare ansia depressione emicrania mal di schiena e molti altri disturbi psico-emotivi

Terapia Cognitivo Comportamentale: Esercizi e Tecniche per Vincere Ansia e Stress e Vivere Con Serenità. Diventa Padrone dei tuoi Pensieri, Rafforza la tua Consapevolezza e Ritrova la Pace Mentale

Terapia Cognitivo Comportamentale: 4 Libri in 1 - Strategie pratiche per vincere ansia, stress e depressione. Gestisci le emozioni, ritrova la serenità mentale e potenzia la fiducia in te stesso

Il Libricino della Felicità: come liberarsi dalle zavorre e raggiungere i propri obiettivi. (Libri più venduti in Italia)

mylife

Come mettere in pratica Il Potere di Adesso: Gli insegnamenti, le meditazioni e gli esercizi di Il potere di adesso

MONDADORI

Vincere l'ansia: Un percorso in otto lezioni    

Giunti

Kintsukuroi. L'arte giapponese di curare le ferite dell'anima

EnneErre

IL DISCEPOLO: Sequel di "La morte ha l'oro in bocca" (Commissario Walker Vol.2) Romanzo Thriller

Domina le tue emozioni: Guida pratica per superare la negatività e gestire meglio i sentimenti (Serie Mastery Vol. 1)

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Voglio solo sentirmi meglio: Come affrontare — o aiutare ad affrontare — la depressione e altre fragilità mentali in un mondo dove la diagnosi è incerta, la cura imperfetta e lo stigma radicato

LASCIARE ANDARE: Smetti di Pensare Troppo Aumentando Fiducia e Autostima gestendo Stress e Ansia: Riscopri la Serenità con Tecniche Pratiche grazie all'Intelligenza Emotiva + BONUS AUDIOLIBRO & PDF

Ruminazione Mentale: 10 strategie per smettere di pensare troppo e superare ansia e pensiero ossessivo