Libri Mindfulness Per Principianti

Mimesis

Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online

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Mindfulness per Principianti: Pratiche di Consapevolezza per Migliorare la Gestione dello Stress e dell’Ansia, Aumentare l’Autostima, la Produttività e Raggiungere Benessere Mentale e Pace Interiore

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Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

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mindfulness: Guida per principianti – Consapevolezza per Ridurre lo Stress, Aumentare Autostima e Ricchezza Interiore, Ottenere Lucidità Mentale e Benessere

Mindfulness per principianti : Trasforma stress e ansia in serenità, un respiro alla volta.

Mimesis Edizioni

Mindfulness per principianti                    

Rizzoli

Chi si ferma si ritrova. Il metodo semplice e divertente per meditare dai 3 ai 13 minuti al giorno e non diventare un guru

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Mindfulness per principianti: Il Percorso verso la Calma e la Chiarezza

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Il libro delle Meditazioni Mindfulness facili: 50 meditazioni per praticare la consapevolezza, l'accettazione e la pace interiore

Demetra

Mindfulness in pratica