Libri Depressione
I 20 migliori prodotti di gennaio 2026
Ultimo aggiornamento:
12 gennaio 2026
Independently published
Anche il buio passa: il primo passo per affrontare la depressione e ricordarti che non sei solo
98
QUALITÀ MASSIMA
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#1 VINCITORE
New Directions
No Longer Human
54% Sconto
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QUALITÀ SUPERIORE
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#2
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New Directions Publishing Corporation
It is durable and long lasting
It ensures you get the best usage for a longer period
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ASTROLABIO UBALDINI
La depressione e il corpo. La base biologica della fede e della realtà
93
QUALITÀ OTTIMA
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#3
Intelligent Change
The Five Minute Journal: A Happy You in 5 Minutes al Day | Creatore originale del Five Minute Journal - Semplice Formato Guidato Quotidiano - Aumenta gratitudine & Felicità, Lista di Gratitudine, Nero
92
QUALITÀ OTTIMA
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#4
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Coltiva gratitudine e consapevolezza - Il diario ti consente di apprezzare di più la tua vita per almeno 5 minuti al giorno. Il diario di 5 minuti per donne e uomini è appositamente realizzato per manifestazioni positive e una maggiore fiducia mentre vai avanti con la tua giornata.
Diario quotidiano chic con suggerimenti: inizia la giornata con apprezzamento e terminala con una profonda riflessione utilizzando il nostro diario benessere. Questo diario di positività ha abbastanza pagine per 6 mesi. È dotato di suggerimenti progettati con cura, come sfide settimanali, gratitudine, momenti salienti quotidiani, citazioni ispiratrici, affermazioni quotidiane e auto-riflessione.
Diario guidato facile da seguire - Non sai da dove iniziare? Nessuna preoccupazione! Il nostro diario di gratitudine di cinque minuti fornisce spunti di scrittura per impostare il flusso. Il diario motivazionale non è datato, quindi puoi iniziare a annotare i tuoi pensieri ogni volta che sei pronto.
Diario estetico di alta qualità: questi diari con suggerimenti sono l'epitome della qualità. Sono disponibili in diversi colori per adattarsi al tuo stile. Ogni diario personale è realizzato con carta riciclabile, proveniente da fonti sostenibili con una copertina in tessuto di lino naturale.
Regalo di gratitudine ideale per i tuoi cari: tutti meritano una vita di pace e felicità. Quindi lascia che i tuoi amici e la tua famiglia sperimentino la serenità di un cuore e una mente riconoscenti. Dai loro un diario di consapevolezza che possono usare quotidianamente.
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Erickson
Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale
84
QUALITÀ AFFIDABILE
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#5
Image Comics
It's Lonely at the Centre of the Earth: This Book Is for Someone, Somewhere.
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#6
Independently published
Starò Meglio
81
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#7
Penguin
Why Has Nobody Told Me This Before?: The Sunday Times bestseller, with over 1 million copies sold
31% Sconto
78
QUALITÀ BUONA
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#8
SPERLING KUPFER
Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi
77
QUALITÀ BUONA
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#9
UrBestSelf
UrBestSelf Diario di 6 minuti (l'originale) | Diario della consapevolezza, diario fortunato | Il tuo diario per lo sviluppo della tua personalità, più amore e scoperta di sé.
74
QUALITÀ BUONA
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#10
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✅ Più GIOIA DI VIVERE, CONSAPEVOLEZZA e AUTOSTIMA – Essere felici è una questione di pratica. Con questo libro giornaliero scoprirai cosa ti rende felice – e attraverso il journaling quotidiano porterai più di questo nella tua vita. Rendi il tuo benessere una priorità. Con il diario di gratitudine più popolare al mondo!
✅ Riflessione mirata per una maggiore concentrazione sul progresso e gli aspetti positivi in te e intorno a te – Con questo diario di mindfulness 2026 scoprirai COSA ti rende felice e porterai PIÙ DI QUESTO nella tua vita attraverso il journaling quotidiano. Concentrati su ciò che ti rende davvero soddisfatto!
✅ REGALO DI NATALE IDEALE: Sorprendi i tuoi cari con un sorriso! Il regalo perfetto per chiunque – nella nostra frenetica società – vuole dedicare consapevolmente del tempo per se stessi. Regalati più amor proprio, serenità, gratitudine e consapevolezza!
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Superare la Depressione: Un Manuale di Auto-Aiuto
74
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#11
UrBestSelf
The 6-Minute Diary PURE (Versione successiva) | Diario di ringraziamento anti stress | Diario per 6 minuti ogni giorno per il tuo sviluppo di personalità, più amore e attenzione (Rosa antico, Tedesca)
73
QUALITÀ BUONA
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#12
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✅ La versione successiva del diario da 6 minuti: un diario intelligente e ben studiato per una vita felice e più ricca. Più di 1.000.000 utenti interni – Vivi la tua vita più consapevole e rendi la tua vita più positiva!
✅ Mirato auto-riflesso per una maggiore concentrazione al passo con la partita e il bene in te e intorno a te – con questo diario si comunica con te. Troverai cosa ti rende davvero felice. Allora costruisci le buone abitudini – come gratitudine, ottimismo e amore quotidiano – che portano più Davon nella tua vita. Costante e proattivo nella giusta direzione
✅ Facilita la realizzazione personale – abbiamo trasformato i complessi risultati di ricerca in un diario facile da usare. Utilizza i principi di psicologia positiva e rendi il tuo benessere il tuo progetto personale. Messa a fuoco su ciò che ti soddisfa davvero
✅ Qualità interna ed esterna: finissimo lino francese, stampa neutra di CO2, materiali vegani. Stampato e rilegato con amore in Germania. Bonus: e-book sul tema delle routine serali con 25 esempi di routine di successo + molti consigli scientificamente fondati per costruire la routine serale che funziona meglio per te.
✅ Idea regalo ideale: regala un sorriso sul viso del tuo caro! Il regalo perfetto per chi vuole prendersi il tempo per se stessi nella nostra società frenetica. Regala più gratitudine, consapevolezza, serenità e amore per te
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MONDADORI
Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci
71
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#13
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Ciao, Meraviglia!: Diario per le donne di tutte le età, con aforismi e citazioni motivazionali.
68
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#14
Independently published
Il tumore all'anima: Un diario che racconta la depressione
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#15
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Ho 14 anni e Sono una Ragazza Fantastica !: Quaderno floreale per ragazze. Regalo di compleanno per ragazze di 14 anni per scrivere e disegnare con una copertina con una frase d'ispirazione positiva
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#16
Cortina Raffaello
Le depressioni. Diagnosi, clinica, trattamenti
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#17
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Ho 13 anni e Sono una Ragazza Fantastica !: Quaderno floreale per ragazze. Regalo di compleanno per ragazze di 13 anni per scrivere e disegnare con una copertina con una frase d'ispirazione positiva
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#18
L'Asino d'Oro
Depressione. Quando non è solo tristezza
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#19
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Ho 19 anni e Sono una Ragazza Fantastica !: Quaderno floreale per ragazze. Regalo di compleanno per ragazze di 19 anni per scrivere e disegnare con una copertina con una frase d'ispirazione positiva
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#20
#1 VINCITORE
