La Palestra Libro

ELIKA

Enciclopedia degli esercizi di muscolazione      

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Workout Log Book                                

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Costruire muscoli e forza: Teoria e pratica della scheda di allenamento per la forza e l’ipertrofia muscolare

Erickson

Una palestra per la mente. Stimolazione cognitiva per l'invecchiamento cerebrale e le demenze

Nutrire i Muscoli: Il manuale completo per bilanciare la nutrizione e pianificare ipertrofia e dimagrimento nel bodybuilding

Allenamento Ibrido: Hybrid Training per forza, resistenza e performance: programma funzionale con allenamenti in palestra e a corpo libero per sviluppare un fisico atletico e performante

IL TUO CORPO, LA TUA PALESTRA : Crea il tuo programma. a costo zero. Per sempre

PROJECT INVICTUS

Project nutrition. Per essere padroni dei concetti e non schiavi delle diete

Calzetti & Mariucci Editore

Nuova guida agli esercizi di muscolazione        

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Bodybuilding Mastery: Guida completa per Aumentare la Massa Muscolare, Bruciare Grasso e Ottenere un Fisico Scolpito e Performante + Esercizi Illustrati, Schede di Allenamento e Piani alimentari.