Il Metodo Pilates

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Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali

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Enciclopedia degli esercizi di pilates          

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IL METODO PILATES: STORIA, CONSIGLI E UN PO' DI ESERCIZI: I principi, i benefici e le controindicazioni. Consigli ed esercizi da fare a casa (essere in ... corpo e mente, rimedi per mal di schiena)