Gestire Le Emozioni Adulti
I 10 migliori prodotti di dicembre 2025
Ultimo aggiornamento:
29 dicembre 2025
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MIGLIORARE SE’ STESSI: 4 Libri in 1: Forza Mentale: Aumentare Fiducia e Autostima, Intelligenza Emotiva: Gestire le Emozioni, Terapia Cognitivo Comportamentale, PNL, Psicologia Oscura e Manipolazione
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Tecniche e strategie per la gestione delle emozioni intense: manuale di pronto soccorso emotivo
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Emozioni nell’età adulta: Guida pratica per comprendere e gestire i propri sentimenti
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Taccuino per gestire (male) le tue emozioni
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Come gestire la rabbia ? Questionario giornaliero: Esercizio quotidiano per imparare a controllare e controllare le proprie emozioni. Aiuta a ... emotiva. Facile e semplice da riempire
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EmoKids - Gioco delle Emozioni per Bambini (4–10 anni) - 55 Carte Illustrate + 8 Mini-Giochi - Educazione Emotiva e CNV - Comprendere, Nominare e Gestire le Emozioni – Metodo Montessori
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⭐ 𝗜𝗹 𝗴𝗶𝗼𝗰𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗯𝗮𝗺𝗯𝗶𝗻𝗶 (𝟰–𝟭𝟬 𝗮𝗻𝗻𝗶): 55 carte doppie, 8 mini-giochi, attività CNV, strategie di calma e domande aperte: uno strumento educativo completo e di livello superiore.
🧠 𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗲𝘀𝘀𝗼𝗿𝗶 + 𝗖𝗡𝗩 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗲 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶: Ogni carta collega emozione → bisogno → strategia, sviluppando empatia, autocontrollo, vocabolario emotivo e regolazione emotiva.
🎨 𝗖𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗼𝗽𝗽𝗶𝗲: 𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗯𝗮𝗺𝗯𝗶𝗻𝗼 – 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼: Fronte: “Mi sento…”, illustrazione espressiva e mini-gioco. Retro: bisogni CNV, emozioni correlate, strategia, attività bonus e domanda aperta. Pratico e immediato.
🎲 𝗘𝗻 𝟴 𝗺𝗶𝗻𝗶-𝗴𝗶𝗼𝗰𝗵𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗴𝗶𝗼𝗰𝗮𝗻𝗱𝗼: Mimo emotivo, storie, meteo emotivo, trio emozione-bisogno-strategia, sfide rapide… Attività brevi e divertenti per casa e scuola.
👨👩👧 𝗣𝗲𝗿 𝗰𝗮𝘀𝗮, 𝘀𝗰𝘂𝗼𝗹𝗮 𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗶 (𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶, 𝗹𝗼𝗴𝗼𝗽𝗲𝗱𝗶𝘀𝘁𝗶): Rafforza comunicazione, gestione della rabbia e frustrazione, calma e fiducia in sé. Ideale per rituali quotidiani e angoli della calma.
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GESTISCI LE TUE EMOZIONI: La Guida per Imparare a Coltivare l'Empatia, Costruire Relazioni di Successo e Raggiungere i Propri Obiettivi
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Colora Emozioni – Libro da Colorare per Conoscere e Gestire le Emozioni con Arte e Neurografica per Bambini e Adulti: Un viaggio creativo tra emozioni ... semplici e attività per la crescita emotiva
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Terapia Cognitivo Comportamentale: Tecniche ed Esercizi Contro Ansia, Rabbia e Depressione. Potenzia la Fiducia in Te Stesso Senza Farti Scoraggiare dai Pensieri Negativi e Scopri la Serenità Mentale
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#9
Emotional Mapping: gestire le emozioni per fare la differenza
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