Gestione Stress

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Gestione dello stress: Strategie efficaci per gestire lo stress lavorativo e trovare l’equilibrio tra carriera e vita personale attraverso la consapevolezza e il cambiamento delle abitudini

Libreria Pienogiorno

Spegni sto c***o di cervello. Il geniale metodo scorretto (ma scientifico) per vincere stress, ansia e tutto ciò che ti guasta la vita e ritrovare una volta per tutte la meritata felicità

Audible Originals

Soft Skills Express - Gestione dello stress      

Gestione dell’ansia e dello stress: Come superare gli attacchi di panico, coltivare pensieri positivi e godersi la vita, sconfiggere l’ansia e lo stress

Il Mulino

Stress e rischi psicosociali nelle organizzazioni. Linee operative per la diagnosi e il controllo dello stress da lavoro

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Rilassamento e gestione dello stress: Storia, Medicina, Psicologia, Sport e vita quotidiana

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GESTIONE DELL' ANSIA E DELLO STRESS              

Comprendere lo stress con il metodo Jacobson di rilassamento progressivo

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Gestione dello Stress: Una guida che ti aiuterà a gestire le emozioni e i pensieri negativi. Supera la paura e l'ansia imparando il pensiero positivo ... meglio attraverso l'intelligenza emotiva

Ansia e Stress : Oltre la Rinascita: Come Trasformare la Tua Nuova Vita in un Viaggio di Successo e Felicità (Ansia & Stress : Gestione nel quotidiano)