Functional Training Handbook
I 7 migliori prodotti di giugno 2025
Ultimo aggiornamento:
25 giugno 2025
Wolters Kluwer Health
Functional Training Handbook (English Edition)
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Functional Training Handbook: Flexibility, Core Stability and Athletic Performance by Craig Liebenson (2014-01-03)
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Liebenson's Functional Training DVDs and Handbook by Craig Liebenson DC (2014-08-14)
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#3
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Diario di allenamento - Planner di allenamento - Formato A5, Blu - Diario di allenamento - Impostazione degli obiettivi per il bodybuilding - di Workout Log
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#4
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IMPOSTA I TUOI OBIETTIVI - Inizia il tuo percorso di fitness con obiettivi di allenamento chiari in mente; Annota fino a 10 obiettivi di fitness con date target e stabilisci una strategia per raggiungerli
REGISTRA OGNI ALLENAMENTO - Non dovrai più cercare di ricordare cosa hai fatto nel tuo ultimo allenamento; Registra fino a 100 allenamenti con 9 esercizi per sessione di allenamento; Registra ogni dettaglio del tuo allenamento, inclusi ritmo, intervalli di riposo e cardio
MONITORARE I PROGRESSI - Sezioni dedicate per tenere traccia del peso corporeo, delle misurazioni e dei record personali; Valuta i tuoi progressi su base settimanale e mensile e apporta le modifiche necessarie per ottimizzare ulteriormente l'allenamento e l'alimentazione
DIMENSIONE IDEALE - Leggero, portatile e facile da trasportare in palestra; Il formato pagina A5 standard (15 x 20 centimetri / 6 x 8 pollici) offre ampio spazio per annotare con chiarezza ogni dettaglio del tuo allenamento; Diario di fitness personalizzato per aiutarti a prendere brevi appunti
COSTRUITA PER DURARE - Carta resistente da 100 g/m² progettata per resistere alle sollecitazioni sul pavimento della palestra e sulla borsa da palestra sudata; Spirali di rilegatura a doppio filo per una lunga durata; Regalo perfetto per gli appassionati di palestra
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Clever Fox
Clever Fox Diario di fitness e cibo, agenda nutrizionale e allenamento per donne e uomini, diario di dieta e esercizi in palestra, con calendari, dieta e monitoraggio dell'allenamento, senza data,
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Costruisci un corpo più sano, più forte e più felice: Clever Fox Fitness & Food Journal è il diario definitivo per monitorare la nutrizione e l'allenamento. Con due pagine giornaliere per l'esercizio e il menu, puoi concentrarti sul tuo benessere e ottenere risultati duraturi.
Pianificare, raggiungere, riflettere, ripetere: questo diario di fitness e nutrizione ti aiuta a fissare grandi obiettivi, suddividerli in traguardi mensili e lavorarci costantemente su di essi. Alla fine di ogni mese, completerai una revisione mensile per riflettere sui tuoi progressi.
Trasforma il tuo stile di vita in 3 mesi: il diario alimentare e fitness per donne e uomini dura 3 mesi, aiutandoti a concentrarti sul tuo benessere e notare come cambiare dieta e stile di vita influisce sul tuo modo di sentirti.
Formato A5, adesivi e guida per l'utente: questo diario per alimenti ed esercizi è disponibile in formato A5 (14,5 x 21 cm). Il quaderno per dieta e palestra non è datato, ha una copertina rigida in pelle vegana, carta da 120 g/m², anello per penna, elastico, rilegatura piatta, 3 segnalibri, adesivi e guida per l'utente.
Garanzia di rimborso di 60 giorni: scambieremo o rimborseremo il tuo diario di cibo e allenamento per le donne se non sei soddisfatto del tuo diario di fitness. Contattaci tramite messaggio per rimborsare il tuo pianificatore di allenamento per le donne.
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FL FITNESS LOGBOOK
Agenda fitness in plastica rossa, diario di allenamento non datato, formato A5, carta spessa, rilegatura forte, diario di allenamento elegante e minimalista
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LAYOUT ben congegnato. Semplice, pulito e collaudato. Un sacco di spazio per registrare esercizi, pesi, ripetizioni, cardio e note. Ti consigliamo di scaricare e stampare il file PDF "Modello predefinito" dal nostro sito Web prima dell'acquisto per assicurarti che il layout sia adatto a te.
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CONCENTRATO SUGLI ESSENZIALI. I nostri giornali di bordo non contengono "risorse utili" come citazioni motivazionali, ricette, suggerimenti, consigli e altri materiali di riempimento inutili. Oltre alle routine di allenamento predefinite, non ti forniremo istruzioni su come allenarti. Ogni diario di bordo contiene 160 pagine: 152 pagine di tracciamento dell'allenamento, 5 pagine punteggiate alla fine e due pagine per tenere traccia dei documenti personali e delle misure del corpo.
APP. Abbiamo un'app gratuita di registrazione dell'allenamento. Questa app ha una funzione di scansione in determinate condizioni per trasferire i dati dal blocco note a un modulo digitale. Puoi trovare maggiori informazioni sul nostro sito web.
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Migliora i tuoi risultati di fitness: segui il tuo viaggio di fitness con il nostro diario di fitness appositamente progettato per gli uomini. È perfetto per registrare e pianificare i tuoi allenamenti e ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness più velocemente e vedere progressi reali nel tempo.
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Esperienza di scrittura migliorata Il nostro registro fitness per uomo ti aiuta a monitorare i tuoi progressi di fitness con linee di griglia chiare, stampa chiara e dimensioni del carattere moderate. Goditi un'esperienza di scrittura migliore, pulita e bella per risultati migliori.
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