Esercizi In Gravidanza
I 10 migliori prodotti di ottobre 2025
Ultimo aggiornamento:
15 ottobre 2025
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Allenamento in gravidanza. La prima guida scientifica di energica in gravidanza per il benessere psicofisico di mamma e bambino. Ediz. a colori
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Ginnastica in gravidanza. Stretching, tonificazione e rilassamento per arrivare al parto serena e in forma. Con Contenuto digitale per download
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Ginnastica in gravidanza. Scienze motorie e approccio chinesiologico all'attività fisica per la salute della madre e del nascituro
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Nelle pagine di questo libro, potrai trovare indicazioni e approfondimenti tecnico/pratici sulla corretta attività.
Questo libro rappresenta una pietra miliare per lo studio e la comprensione dell’attività fisica specifica durante e dopo il periodo della gravidanza.
Delle fisiologiche trasformazioni corporee e di come la ginnastica, possa condizionare un periodo così determinante nella vita di una donna al fine di predisporre al meglio la nascita.
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Red Edizioni
Yoga per la gravidanza. Il parto e il dopo parto. Manuale per la pratica a casa. Ediz. illustrata
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(SICUREZZA SUPERIORE) Realizzato in PVC anti-esplosione, la nostra palla fitness bambini garantisce un allenamento sicuro e duraturo.
(CONFORT EMOZIONALE) La vivacità dei colori blu e rosa della nostra palla pilates grande 65 cm evoca una sensazione di gioia e energia durante ogni sessione di esercizio.
(UNICITÀ) Dotato di valvola air-lock per una facile rimozione dell'aria, la nostra palla fitness seduta si distingue per praticità e innovazione.
(SOLLIEVO IMMEDIATO) Affronta il mal di schiena con la nostra palla fitness anche per gambe, progettato per migliorare la postura e alleviare il dolore.
(PERCHÉ SCEGLIERCI) Ogni palla fitness rosa include un inflatore e un dispositivo per la rimozione della valvola, offrendo il massimo in termini di comodità e efficienza.
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Esercizi in Gravidanza: Manuale pratico illustrato per restare in forma e prepararsi al parto in sicurezza
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Mindfulness in gravidanza: Praticare con mente, corpo e cuore - Per il parto e oltre
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DIVERSE DIMENSIONI PER UN ALLENAMENTO PERFETTO: la palla pilates grande Core Balance è disponibile in varie dimensioni, per adattarsi alla tua altezza e al tuo tipo di allenamento. Dai un'occhiata alla nostra guida alle taglie (immagine 5) per capire se hai bisogno di una fitball 55 cm, 65 cm, 75 cm o 85 cm. Inoltre, ogni palla include una pompa e un metro a nastro che ti permettono di gonfiarla facilmente.
SVILUPPA LA FORZA DEL CORE E IL TUO EQUILIBRIO: le nostre fit ball offrono una superficie instabile quando ti siedi o ti sdrai su di esse, e questo ti costringe a impegnare i muscoli del core per mantenere la stabilità. Oltre a rafforzare il core e a migliorare l'equilibrio, un allenamento con la palla da pilates ti permette di tonificare i muscoli e migliorare la postura e la flessibilità.
ANTISCOPPIO E ANTI SCIVOLO: le palle gonfiabili da palestra Core Balance sono realizzate in resistente PVC antiscoppio. Se dovessero forarsi, non scoppieranno, ma si sgonfieranno lentamente per garantire la tua sicurezza. Inoltre, le nostre palle fitness grandi sono coperte da linee antiscivolo che assicurano una presa ottimale sui pavimenti lisci, impedendoti di scivolare.
PORTA IL TUO ALLENAMENTO AD UN LIVELLO SUCCESSIVO: la palla ginnastica Core Balance è un versatile aiuto per il fitness. Può essere facilmente incorporata in una vasta gamma di esercizi, tra cui crunch, ponti, allenamenti con i manubri, yoga, pilates e tanto altro. Oltre a far lavorare i muscoli target, l'aggiunta di instabilità ha il vantaggio di allenare in maniera significativa i muscoli del core.
UTILIZZALA COME UNA SEDIA O COME UNA PALLA GRAVIDANZA: se stai alla scrivania tutto il giorno, puoi utilizzare una palla da fitness per migliorare la forza e l’equilibrio. Inoltre, è possibile utilizzare una palla yoga come palla per esercizi pre-parto e per ridurre i fastidi durante la gravidanza e il travaglio. I fisioterapisti, inoltre, utilizzano queste palle da gym per aiutare i pazienti a ritrovare la loro forza muscolare dopo gli infortuni.
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#10
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🏐 {Esercizio pratico} La palla semplifica la pratica degli esercizi, poiché non necessita di un altro complemento per attivare i muscoli, massimizzare l'equilibrio e migliorare la flessibilità.【Importante】Si consiglia di gonfiare completamente il pallone, al fine di ottenere il diametro indicato, che corrisponde alla parte più ampia o "equatore" della circonferenza. Potrebbe richiedere alcuni minuti, poiché il materiale è extra spesso per la sua proprietà anti-esplosione.
🌀 {Usi multipli} Si adatta come una palla da yoga, ginnastica e persino pilates, riuscendo a influenzare specifici gruppi muscolari o uno sviluppo fisico completo come richiesto.
💗 {Resistenza} Supporta un'ampia gamma di carichi (fino a 300 kg) in modo che tutti possano svolgere le proprie sessioni in completa sicurezza. Oltre a questo, ha il sistema Anti-Blowout.
💯 {Sicuro per la pelle} Il materiale delicato sulla pelle come la palla da yoga è stato progettato per ridurre il rischio di sintomi o reazioni allergiche al tatto.
🧘♀️ {Utile per la riabilitazione} È molto utile per i processi di riabilitazione dopo infortuni e interventi chirurgici. In questo senso, è uno strumento essenziale per fisioterapisti e kinesiologi.
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