Esercizi A Corpo Libero

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Allenamento a corpo libero. E anatomia umana    

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Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. a colori. Con QR Code

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Guida a un corpo d'acciaio. Esercizi a corpo libero per il potenziamento, la prevenzione e il recupero

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Allenati a corpo libero. Rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi

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Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi

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