Curare Yoga

YOGA SOMATICO, TECNICHE DI AUTO GUARIGIONE PER CURARE STRESS e TRAUMI: Allevia i sintomi psicosomatici, migliora la connessione mente-corpo e gestisci lo stress, con 5 min di esercizi al giorno.

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Yoga is my therapy. Curarsi con lo yoga          

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Edizioni Il Punto d'incontro

Curare l'insonnia con lo yoga: Un approccio integrato per favorire un sonno salutare e mantenersi energici tutto il giorno

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