Cbt E Mindfulness Per Adulti
I 2 migliori prodotti di ottobre 2025
Ultimo aggiornamento:
14 ottobre 2025
Generic
110 carte Cbt, terapie cognitive comportamentali, carte di consapevolezza postiva, forniture per la gestione emotiva per adulti
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Compagno di sollievo dallo stress: le carte di affermazione consapevoli aiutano a gestire le emozioni affrontando abitudini mentali inutili, fornendo strumenti per stabilizzare gli sbalzi d'umore e crescere in ambienti incertezze o ad alta pressione
Rimodellare i modelli di pensiero: Mindfulness Cards For Adults forniscono strutture per sfidare prospettive fisse utilizzando query riflettenti, consentendo agli utenti di adottare metodi cognitivi bilanciati che migliorano la concentrazione e la regolazione emotiva durante le loro routine quotidiane
Strumento di apprendimento dinamico: attraverso il loro design colorato e intuitivo, le schede per la salute mentale promuovono una migliore conservazione dei contenuti e rendono l'apprendimento accessibile, consentendo agli utenti di applicare efficaci tecniche di benessere mentale a casa, a scuola o in ambienti
Trasporto senza sforzo: questi biglietti per la salute mentale per bambini sono progettati per essere leggeri e portatili, si adattano facilmente alle borse senza aggiungere ingombro. Questa funzionalità consente ai bambini di portare i loro strumenti emotivi ovunque vadano, migliorando quotidianamente le pratiche di consapevolezza
Quadro consapevole approfondito: le Mindfulness Cards forniscono un modo onnicomprensivo per affrontare i pregiudizi cognitivi, promuovendo la riflessione consapevole e migliorando l'accuratezza del giudizio impegnandosi in attività di apprendimento individuali o di gruppo
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Generico
Mindfulness Deck - 110 Emotion Insight Flash Cards | Risorsa CBT portatile | Strumento di riflessione sulla salute mentale per adolescenti, adulti, gruppi di terapia, sessioni domestiche, esercizi di
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per la trasformazione del pensiero: le carte di affermazione consapevole consentono agli individui di riformulare modelli di pensiero distruttivo, promuovere la emotiva e sostenere le pratiche di consapevolezza durante i tempi caotici o schiaccianti
Abbattere le mentalità fisse: le carte di consapevolezza per gli adulti aiutano a rompere le credenze limitanti mentre introducono un approccio di interrogatorio organizzato, migliorando i processi di pensiero logico che avvantaggiano le pratiche di meditazione o gli esercizi di consapevolezza a casa o agli ambienti di lavoro
Visual Learning Booster: le schede di salute mentale utilizzano un di apprendimento visivo con progetti colorati e coinvolgenti che migliorano la conservazione dei contenuti riducendo al contempo le difficoltà di apprendimento, rendendo più facile assorbire e ricordare i principali concetti di salute mentale durante lo studio
Compatto e portatile: le carte di salute mentale per i bambini sono realizzate per essere compatte e facili da trasportare, assicurando che non occupino spazio inutile. La loro capacità di adattarsi perfettamente a borse li rende ideali per l'uso in classe o per i viaggi familiari promuovendo la crescita emotiva all'aperto
Strumento di identificazione della distorsione: le schede di consapevolezza forniscono strumento sistematico per coprire i pregiudizi cognitivi comuni, aiutando gli utenti a identificarli e affrontarli in modo efficace durante l'autoriflessione o le discussioni di gruppo per una maggiore chiarezza mentale
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