Calmare Ansia Libro

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L'Ansia è il Tuo Superpotere: Come Usare le Neuroscienze per Trasformare l’Ansia in Energia Potente

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Terapia Cognitivo Comportamentale: 4 Libri in 1 - Strategie pratiche per vincere ansia, stress e depressione. Gestisci le emozioni, ritrova la serenità mentale e potenzia la fiducia in te stesso

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Terapia Cognitivo Comportamentale: Tecniche ed Esercizi Contro Ansia, Rabbia e Depressione. Potenzia la Fiducia in Te Stesso Senza Farti Scoraggiare dai Pensieri Negativi e Scopri la Serenità Mentale

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Calmare l'ansia                                  

Come Calmare l’Ansia in 10 Minuti al Giorno: Tecniche Veloce e Naturali per Rilassare la Mente e Riprendere il Controllo della Tua Giornata

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Diario per ascoltare e calmare l’ansia.: Diario terapeutico scrittura guidata 90 giorni con tracce quotidiane per per ritrovare calma e serenità.

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Promptly Journals, La pace della mente (acquamarina), un diario per calmare l'ansia