Calisthenics Esercizi
I 20 migliori prodotti di gennaio 2026
Ultimo aggiornamento:
12 gennaio 2026
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CALISTHENICS: Forza e Ipertrofia a Corpo Libero. Le Migliori Schede di Allenamento con Esercizi Tecnici a Progressione e Alimentazione Specifica per l’Incremento della Massa Muscolare
99
QUALITÀ MASSIMA
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#1 VINCITORE
Traxenta
Traxenta Tavola per Piegamenti Pieghevole, Flessioni Attrezzi, Tavola per Flessioni, Macchina per Flessioni sul Petto con 2 Corde di Trazione, Flessioni a Terra per Fitness e l'allenamento Muscolare
97
QUALITÀ SUPERIORE
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#2
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【Design ergonomico】 Il design dell'impugnatura e della tavola della tavola per piegamenti considera pienamente i principi dell'ergonomia, garantendo che le mani e i polsi siano in uno stato naturale durante l'uso, riducendo gli infortuni sportivi e migliorando l'efficienza dell'allenamento.
【Pieghevole e portatile】 La tavola per flessioni adotta un design pieghevole, facile da trasportare e riporre. È adatto a diverse scene come casa, ufficio, viaggi, ecc. e può essere esercitato sempre e ovunque.
【Sistema di allenamento con codice colore】 Attraverso diversi loghi di aree di colore, aiuta gli utenti a concentrarsi su gruppi muscolari specifici, come i muscoli del torace per l'allenamento dell'area blu, le spalle per l'allenamento dell'area rossa, la schiena per l'allenamento dell'area gialla e i tricipiti per l'allenamento dell'area verde, per ottenere risultati scientifici e formazione personalizzata.
【Protezione del polso】 La macchina per flessioni sul petto può impedire il contatto diretto del palmo con il suolo, ridurre la pressione articolare, proteggere il polso e abbassare il baricentro del corpo, allungando e allenando i muscoli in modo più efficace.
【Allenamento multiuso】 Oltre alle flessioni, la flessioni attrezzi può essere utilizzata anche per una varietà di metodi di esercizio come lo yoga e l'allenamento power burst, offrendo un'esperienza di fitness completa.
16,49 € SU AMAZON
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Esercizi di Calisthenics per Principianti: Oltre 70 routine illustrate passo passo con esercizi a corpo libero per rafforzare le articolazioni, ... quotidiane che chiunque può seguire
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QUALITÀ OTTIMA
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#3
DH FitLife
DH FitLife Power Tower Dip Station | Barra per Trazioni Autoportante | Dip Parallele Calisthenics | Stazione Fitness Multifunzionale | Power Rack for Home Gym | Allenamento della Forza a Casa
92
QUALITÀ OTTIMA
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#4
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UN ATTREZZO PER UN ALLENAMENTO COMPLETO: La DH FitLife Power Tower è progettata per offrire una soluzione multifunzionale. Che tu voglia fare trazioni, flessioni, dips, allenamenti per braccia, schiena, addominali o gambe, la nostra Power Station è la risposta a tutti i tuoi obiettivi di fitness.
MAGGIOR FLESSIBILITÀ E LIBERTÀ: Grazie ai 10 livelli di altezza regolabili, la stazione multifunzione si adatta facilmente a ogni tipo di corpo e a qualsiasi obiettivo di allenamento. Le 4 manopole di regolazione dell’altezza offrono una maggiore stabilità durante l’allenamento.
DESIGN ERGONOMICO: Questa Dip-Station è stata progettata per adattarsi alle abitudini di allenamento sia degli sportivi professionisti che degli amatori. La barra per trazioni inclinata garantisce una presa ottimale e protegge mani e polsi durante l'allenamento.
AFFIDABILITÀ MASSIMA: Questa stazione di allenamento autoportante è costruita con tubi di acciaio di alta qualità, resistenti e in grado di supportare un carico massimo di 150 kg. La base a forma di H, dotata di 4 piedi antiscivolo con ventose, assicura una stabilità ottimale e protegge sia te che il tuo pavimento. Come attrezzo per la palestra in casa, è il compagno ideale per il tuo allenamento domestico.
DISTRIBUTORE TEDESCO CON POLITICA DI RESO DI 30 GIORNI: DH FitLife è un marchio tedesco con vendita e assistenza clienti con sede ad Amburgo. Lavoriamo con team e formatori affidabili e qualificati e diamo grande importanza alla soddisfazione dei nostri clienti. In caso di domande o problemi, puoi contattarci in qualsiasi momento.
87,99 € SU AMAZON
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Calisthenics per principianti: 150 esercizi con foto 10 programmi d'allenamento
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QUALITÀ AFFIDABILE
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#5
Wesoke
Wesoke Push Up Bordo 14 in 1 Multi-funzionale Pushup Stand Sistema per le donne degli uomini, portatile Push Up Bar, Uomo Palestra Allenamento della forza Push up Maniglie
81
QUALITÀ BUONA
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#6
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Multifunzionale Push Up Bar: Questo push-up bordo ha 14 simmetrico codice colore guide, progettato per diversi gruppi muscolari (petto, spalla, abs, bicipiti, schiena), e fornisce una varietà di efficiente push-up posture.
Staccabile e facile da usare: il supporto pushup può essere staccabile e il design di archiviazione della maniglia nella parte inferiore, compatto e portatile. Quando si utilizza, basta inserire la maniglia nella posizione corretta della scheda push-up, che è facile da usare e consente di esercitare sempre e ovunque.
Sicuro e antiscivolo: Il push up bordo è fatto di addensato ABS duttile di plastica, che è durevole, forte tenacità e ad alta resistenza agli urti. La capacità di carico massima può raggiungere 300kg / 660lbs. La maniglia antiscivolo aiuta a distribuire uniformemente la forza per ridurre la pressione/dolore articolare. Piccoli pad rotondi antiscivolo nella parte inferiore per stabilizzare la scheda di allenamento push-up.
Portatile esercizio attrezzature: Questa casa push-up bordo attrezzature per il fitness è adatto per diverse esigenze di fitness di tutte le età. Efficacemente bruciare calorie e perdere peso, migliorare nucleo e parte superiore del corpo forza, in modo da ottenere efficiente costruzione del muscolo e modellatura.
Regalo perfetto: dai questa attrezzatura per l'allenamento della forza ai tuoi amici come regalo o condividila con qualcuno che vuole esercitarsi! Promuovi il fitness tra coloro che ti circondano. SUGGERIMENTI: Esercizio eccessivo non è adatto, e sovraccarico di esercizio può facilmente portare a lesioni. Se avete domande, non esitate a contattarci e risponderemo entro 24 ore.
15,99 € SU AMAZON
Calisthenics Esercizi Per Principianti: Allenamenti A Corpo Libero Passo Dopo Passo Per Aumentare La Forza, Migliorare L'equilibrio E Aumentare La Fiducia In Se Stessi
76% Sconto
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QUALITÀ BUONA
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#7
GORNATION
GORNATION Gomitiere Palestra, Manicotti per Braccia, Tutore Gomitiere Compressione Premium per Fitness, Bodybuilding, Calisthenics e Allenamento, Fascia Unisex Supporto Gomiti per lo Sport - 2 Pezzi
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#8
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COMPRESIONE CONFORTEVOLE: Grazie al materiale elastico delle bende per gomiti, avambracci, gomiti e braccia ricevono un supporto piacevole per una maggiore stabilità durante l'allenamento. Ideali per mantenere i muscoli caldi e prevenire lesioni. Perfette per sessioni di allenamento lunghe senza compromettere il comfort e la performance.
MIGLIORA LA TUA PERFORMANCE: Che si tratti di calisthenics, bodybuilding, cross training, allenamento della forza o powerlifting, con compressione e calore, le gomitiere per palestria ti aiutano a reggiungere nuovi obbietivi durante lo sport. Aumenta la tua capacità di sollevamento proteggendo le articolazioni. Ottimizza il recupero muscolare e la resistenza.
MOLTEPLICI POSSIBILITÀ DI UTILIZZO: In particolare per esercizi di spinta come dips, flessioni o planche i gomiti vengono caricati. Queste manicotti per braccia garantiscono un supporto ottimale, maggiore stabilità e forza. Perfette per allenamenti ad alta intensità che richiedono movimenti articolari ripetitivi. Forniscono una protezione extra senza limitare la mobilità.
RAGGIUNGI I TUOI OBIETTIVI: Le protezioni per i gomiti sono accessori da palestra popolari per principianti ed esperti. Nella confezione sono inclusi due fasce e una pratica borsa per il trasporto e la conservazione. Facili da portare ovunque, adatte per allenamenti in palestra o all’aperto. Ottieni il massimo supporto per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
FACILMENTE LAVABILI: Le fasce sono lavabili in lavatrice a 30 °C. Per la massima durata, trasportare nella borsa in dotazione per l'allenamento in palestra oppure outdoor. Resistenti all'uso frequente e progettate per durare a lungo. Mantengono il loro comfort e supporto anche dopo numerosi lavaggi e allenamenti.
19,90 € SU AMAZON
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Il Manuale di Calisthenics: Ipertrofia e Forza a Corpo Libero. I Migliori Esercizi, Schede di Allenamento e Nutrizione Specifica per l’Incremento della Massa Muscolare
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#9
K-Sport
K-Sport: Supporto Bilanciere caricabile fino 250 kg I Porta Bilanciere Olimpico I Squat Rack, incl. E-Book con esercizi di fitness
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#10
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MUSCOLATURA: Il rack palestra regolabile in altezza ti permette di allenare tutto il tuo corpo e i tuoi grandi gruppi muscolari! Ideale per lo sviluppo muscolare e l'allenamento di resistenza.
MUSCOLATURA: Il rack palestra regolabile in altezza ti permette di allenare tutto il tuo corpo e i tuoi grandi gruppi muscolari! Ideale per lo sviluppo muscolare e l'allenamento di resistenza.
STABILE E SICURO: Il rack da squat è molto stabile grazie al solido telaio rinforzato e ai cuscinetti in gomma antiscivolo. I cuscinetti di gomma impediscono anche che il pavimento venga graffiato.
DATI TECNICI: Peso sostegno bilanciere: 16kg. Capacità di carico: 250kg. Materiale: acciaio. Dimensioni: 94-153x51x44 cm (AxLxP). 7 livelli di regolazione (10 cm ciascuno).
K-SPORT - RENDIAMO LE PERSONE PIÙ FORTI! Fitness Tower, bilanciere, panche da allenamento e molto altro - con le nostre attrezzature per l'allenamento della resistenza e della forza il tuo obiettivo è a portata di mano!
65,99 € SU AMAZON
Calisthenics Maglietta Calisthenics Evolution
Ginnastica Calisthenics Esercizi vestiti Street Workout Maglietta
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#11
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Calisthenis Streetworkout T-Shirt con la scritta Calisthenics e Esercizi Ginnastica .Perfetto come regalo per tutti gli atleti, ginnasti e acrobati che amano allenarsi con il proprio corpo / peso corporeo. Calisthenics canotta Per chi ama la ginnastica.
Ti piacciono i cavalletti? Ti piacciono le planche e i pull-up? Sai fare i muscoli o i L-sit? Fate frontlever all'aperto nel parco o nel quartiere? Allora questa maglietta di Calisthenics è la maglietta giusta per voi. Regalo perfetto per tutti gli atleti
Leggera, taglio classico, maniche con doppia cucitura e orlo inferiore
13,99 € SU AMAZON
WFX
WFX Ganci per sollevamento pesi, Impugnature rivestite in gomma antiscivolo, Imbottitura per il polso in neoprene da 7 mm, Sollevamento di energia bilanciere file morti sollevamento mento tirare
73
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#12
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I nostri ganci per sollevamento pesi ti aiutano a stimolare le tue tecniche di sollevamento pesi, sollevamento pesi, sollevamento pesi e crossfit. Usando queste cinghie di sollevamento imbottite, godrai di maggiori guadagni e routine di allenamento sostenute in palestra. Questi ganci sono perfetti per sollevatori di terra, ciotole, file di manubri, file di cavi e file verticali. Capacità: 272 kg.
I ganci per sollevamento a terra sono dotati di un morbido neoprene extra spesso (8 mm) di alta qualità e di una cinghia di fissaggio completamente regolabile per offrire comfort e stabilità ottimali, garantendo al contempo il peso corretto. Le nostre cinghie di sollevamento con ganci sono progettate per completare la presa, soprattutto durante gli esercizi di trazione.
La cinghia da polso è rivestita in neoprene imbottito confortevole. Cinghie di sollevamento in neoprene realizzate in tela di cotone resistente. Fornito in coppia di ganci in acciaio massiccio rivestiti con materiale antiscivolo. Taglia unica
Ganci con la nostra cinghia a gancio rivestita in gomma che si avvolge intorno a qualsiasi barra e non perderà la presa, assicurandoti di poter sollevare il peso dei muscoli bersaglio. Preparati a schiacciare i nuovi PB con le cinghie a gancio Elevate.
16,99 € SU AMAZON
Calisthenics Esercizi Per Principianti (A Colori): Allenamenti A Corpo Libero Passo Dopo Passo Per Aumentare La Forza, Migliorare L'equilibrio E Aumentare La Fiducia In Se Stessi
75% Sconto
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#13
Suewidfay
Push Up Board 26 in 1 - Pedana multifunzione per esercizi domestici, sistema fitness, pavimento, petto, esercizi muscolari, attrezzature professionali per bruciare grasso per uomini (26 in 1)
26% Sconto
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#14
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Materiale di qualità: la tavola per flessioni è realizzata in nuovo materiale ABS con eccellenti caratteristiche di alta resistenza e buona durezza, il manico antiscivolo aiuta a distribuire la forza in modo uniforme e può fornire una presa comoda per ridurre al minimo l'affaticamento del polso. Sono stati aggiunti anche cuscinetti antiscivolo per aiutare a stabilizzare il corpo durante l'esercizio. Fornisce un'esperienza di allenamento stabile e sicura
Palestra System Press Up Board: la tavola per flessioni portatile può essere utilizzata con una varietà di accessori da palestra, in grado di soddisfare la maggior parte delle tue esigenze di allenamento in palestra. Tavola push-up leggera e pieghevole per l'uso a casa, in ufficio o in palestra. Rimane stabile su qualsiasi superficie
Smart Counting Pushup Board: tavola push-up con display a led HD, sensori sensibili e precisi per monitorare automaticamente il numero di flessioni che fai e il tempo che impieghi per eseguirli. Basta accendere il pulsante per contare e cronometrare automaticamente le flessioni. Tieni traccia delle tue flessioni in ogni momento. Dì addio all'allenamento alla cieca, pianifica i tuoi allenamenti con saggezza e raggiungi i tuoi obiettivi di fitness in qualsiasi momento
Sistema di attrezzature per il fitness: la tavola pieghevole per flessioni è codificata a colori per fornire una varietà di posizioni push-up efficaci. Basta cambiare la posizione della maniglia per allenare diversi gruppi muscolari. Allenati secondo la linea guida, l'allenamento push-up standard stimola i gruppi muscolari in modo più preciso, corregge la postura dell'esercizio, modella curve muscolari perfette e raggiunge perfettamente gli obiettivi di fitness
Piccolo portatile e regalo perfetto: sperimenta un allenamento efficace con la nostra tavola pieghevole portatile push-up challenge board. Puoi portare questa tavola push up a barra singola in vacanza, in palestra, al parco, nel tuo soggiorno e molto altro ancora. È anche un regalo perfetto per ogni appassionato di fitness
25,99 € SU AMAZON
FUNFLEX
FUNFLEX Maniglie Push-up per Allenamento Parte Superiore del Corpo – Barre Push-up Antiscivolo – Accessori Fitness per Casa Set
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#15
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Maniglie push-up ergonomiche per un allenamento efficace di petto e braccia – supportano il movimento naturale
Impugnature in schiuma antiscivolo per una presa sicura anche durante gli allenamenti intensi
Struttura in plastica robusta con base ampia – stabile e resistente
Design compatto e leggero – perfetto per l'allenamento a casa o in viaggio
Versatile per push-up, esercizi core, calisthenics e altro ancora
14,99 € SU AMAZON
READAEER
Readaeer maniglie per flessioni Push up Bars (Arancia)
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Per fare gli esercizi di Push-up senza dolore, con maggiori risultati e possibilità di scelta per la variazione di posizione.
Perfetto per la palestra professionale e la formazione iniziale.
Rivestimento in morbida spugna per una presa più efficace.
Leggero robusto barre sono su misura per tutte le stagioni uso sia interno che esterno.
Il robusto telaio in plastica ABS ne assicura la durata di uso.
17,99 € SU AMAZON
GymBeam
GymBeam Barre o Parallele per Calisthenics DIP II, Stazione per Dip e Allenamento a Casa, Attrezzo per Esercizi di Flessione, Migliora la Condizione Fisica e la Forza
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#17
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Dip bar di alta qualità per la tua homegym: Le Barre Parallele DIP II sono un attrezzo di alta qualità ideale per l'allenamento a casa. Facili da montare, si adattano perfettamente alla tua homegym per il fitness domestico.
Dip bar stand station: Questa dip bar stand station consente di eseguire una vasta gamma di esercizi per la parte superiore e inferiore del corpo, inclusi gli esercizi per gli addominali, migliorando la condizione fisica e la forza.
Parallele regolabili: Ia nostra dip station offre la possibilità di regolare le parallele, permettendoti di personalizzare l'altezza e l'angolazione dell'attrezzo, per un allenamento adatto alle tue esigenze personali.
Calisthenics e flag: Le Barre Parallele DIP II sono perfette per gli esercizi di calisthenics e flag. Grazie alla loro stabilità e resistenza, permettono di eseguire esercizi a corpo libero in totale sicurezza.
Dip Station di alta qualità: La nostra dip station è realizzata con materiali di alta qualità, che ne garantiscono durata e resistenza. È l'attrezzo perfetto per completare la tua homegym e migliorare la tua forma fisica.
51,95 € SU AMAZON
GORNATION
GORNATION Grip-Tape, Tape Sportivo, Nastro Antiscivolo Autoadesivo per Manubri, Barra per Pull-up, Stricia Antiscivolo per Calisthenics, Fitness, Tennis, Hockey, Nastro Grip - 10m o 25m (10 Metri)
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#18
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PRESA STABILE E MAGGIORE SICUREZZA: Il nastro antiscivolo garantisce un grip saldo su anelli, sbarre, manubri e parallele, migliorando la stabilità e il controllo in ogni esercizio. Perfetto per calisthenics, cross training e allenamenti intensi.
FACILE DA APPLICARE SENZA RESIDUI: Si avvolge in pochi secondi su qualsiasi attrezzo per migliorare immediatamente la presa. Non lascia residui appiccicosi dopo la rimozione, preservando la qualità della tua attrezzatura.
COMPATIBILE CON LEGNO, METALLO E PLASTICA: Aderisce perfettamente su diverse superfici, assicurando una presa stabile e uniforme. Ideale per anelli in legno, barre in acciaio e manubri, mantenendo la performance anche con mani sudate.
10 o 25 METRI PER LE TUE ATTEZZATURE CALISTENICHE: Con 10 o 25 metri per rotolo, nulla si frappone tra te e le tue migliori prestazioni nell'allenamento fitness.
MIGLIORA LE PERFORMANCE E RIDUCE LO SCIVOLAMENTO: Aumenta la sicurezza e il controllo in ogni allenamento, prevenendo scivolamenti anche nelle sessioni più intense. Un accessorio essenziale per chi cerca massime prestazioni e protezione nelle mani.
9,90 € SU AMAZON
LISTHEN
LISTHEN Anelli Ginnastica e Crossfit in Legno, Anelli Calisthenics per Suspension Training, Anelli Palestra e Casa, Trazioni Dips Pull up, Allenamento a Corpo Libero, Crossfit, Fitness, Aerobica
13% Sconto
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#19
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♻️ MATERIALE DI ALTA QUALITÀ: Anelli realizzati in legno di betulla con cinghie resistenti in nylon per garantire una presa solida e durevole durante gli allenamenti, abbinati a cinghie in nylon con la numerazione ricamata che raggiungono una portata massima 300 chilogrammi.
💪 ESERCIZI: Ideali per una vasta gamma di allenamenti, tra cui ginnastica, crossfit, calisthenics, yoga e allenamento della forza; sia per principianti che per atleti avanzati, gli anelli in legno offrono una sfida adattabile per migliorare forza, equilibrio e flessibilità.
📐 SPECIFICHE TECNICHE: La superficie degli anelli in legno offre una presa sicura e confortevole durante gli esercizi, riducendo al minimo il rischio di scivolamenti; il diametro di ogni anello è di 24 centimetri e il suo spessore è di 32 millimetri, con le cinghia large 25 millimetri che arrivano anche a 4,6 metri di lunghezza.
📑 MONTAGGIO: Gli anelli sono regolabili in altezza per adattarsi alle esigenze individuali, facili da montare e smontare con le cinghie regolabili incluse: è sufficiente appendere la cinghia su un qualsiasi supporto rigido e regolare la misura a proprio piacimento; tutto pronto, zero stress.
📖GUIDE GRATUITE: All’interno della confezione troverai un codice QR con il link a un articolo gratuito del nostro blog con suggerimenti per gli esercizi, guide di allenamento e consigli per massimizzare i risultati.
💲 GARANZIA MONEY BACK: Se il prodotto non soddisfa le tue aspettative o semplicemente cambi idea, ti basta contattarci tramite email, con noi di Listhen hai fino a 30 giorni per effettuare il reso dell’articolo che hai acquistato.
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Fitgriff
Fitgriff® Cintura Palestra per Dip con 2 Moschettoni - Uomo e Donna - Sollevamento Pesi, Zavorra, Powerlifting, Bodybuilding, Lever, Fitness, Weightlifting - Dipping Belt (nero, taglia unica)
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#20
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STRUTTURA A DOPPIO STRATO: il FITGRIFF Dip Belt è composto da due strati. Lo strato inferiore è realizzato in comodo neoprene. Sopra c'è un tessuto in poliestere molto resistente che sopporta il carico su entrambe le estremità.
CON CATENA IN ACCIAIO + 2 MOSCHETTONI: La fornitura include una catena lunga 96 cm in acciaio di alta qualità e due moschettoni. La cintura può quindi essere adattata individualmente a tutte le esigenze e pesi.
TESTATO PER CARICHI FINO A 100 KG: il nastro è stato testato per carichi fino a 100 chilogrammi. Quando ti alleni con carichi elevati, controlla sempre che la cintura non sia danneggiata prima di ogni utilizzo.
TAGLIA UNICA: utilizzando le maglie della catena e i due moschettoni, la cintura può essere regolata a qualsiasi taglia. La cintura dei pesi è quindi ugualmente adatta per donne e uomini.
VIENE CON MANUALE D'USO: la confezione include anche le istruzioni per un corretto utilizzo e consigli per la sicurezza e la cura.
24,95 € SU AMAZON
#1 VINCITORE
